Áno. Láska k dieťaťu a únava môžu existovať súčasne. Jedna emócia neruší druhú. Mama môže svoje dieťa nesmierne milovať, byť zaň vďačná a zároveň mať dni, keď je fyzicky aj psychicky vyčerpaná.
Materstvo prináša množstvo krásnych okamihov, ale zároveň aj veľkú zodpovednosť. Starostlivosť o dieťa môže znamenať prebdené noci, neustálu pozornosť, množstvo povinností, rozhodovania a niekedy aj pocit, že na vlastný oddych jednoducho nezostáva čas.
Únava neznamená nedostatok lásky
Keď je mama unavená, neznamená to, že svoje dieťa miluje menej. Znamená to jednoducho, že aj ona má svoje fyzické a psychické limity.
Človek môže byť šťastný zo svojho dieťaťa a zároveň si priať niekoľko hodín neprerušovaného spánku. Môže sa tešiť na spoločné chvíle a zároveň sa tešiť na chvíľu, keď bude mať konečne ticho. Môže byť vďačný za svoju rodinu a zároveň potrebovať byť chvíľu sám.
Tieto pocity nie sú protichodné. Sú ľudské.
Predstava dokonalej mamy vytvára zbytočný tlak
Niekedy spoločnosť vytvára obraz mamy, ktorá je neustále trpezlivá, šťastná a plná energie. Ak sa žena cíti inak, môže mať pocit viny alebo si myslieť, že niečo robí nesprávne.
Realita je však oveľa pestrejšia. Dobré materstvo neznamená byť neustále usmiata a oddýchnutá.
Aj mama môže mať zlý deň. Môže byť podráždená, môže potrebovať pauzu alebo môže priznať, že už nevládze. To z nej nerobí zlú matku.
Aj mama potrebuje starostlivosť
Ak sa má žena dlhodobo starať o svoje dieťa, potrebuje mať priestor aj na vlastnú regeneráciu. Pomoc partnera, rodiny či blízkych ľudí preto nie je luxus, ale môže byť dôležitou súčasťou fungovania celej rodiny.
Niekedy môže pomôcť aj krátka chvíľa pre seba – prechádzka, sprcha, šálka kávy v pokoji, rozhovor s blízkym človekom alebo jednoducho chvíľa ticha.
Postarať sa o seba neznamená odsunúť dieťa na druhé miesto. Znamená to uznať, že aj mama je človek, ktorý potrebuje oddych a podporu.
Láska nemusí vyzerať dokonale
Láska k dieťaťu sa neukazuje iba v radostných chvíľach. Ukazuje sa aj v každodennej starostlivosti, v objatí po náročnom dni, v nočnom vstávaní, v trpezlivom počúvaní a v tom, že mama je pri svojom dieťati aj vtedy, keď sama nemá veľa energie.
Preto môže byť úplne v poriadku povedať:
„Svoje dieťa milujem viac než čokoľvek iné a zároveň som dnes úplne vyčerpaná.“
Obe tieto vety môžu byť pravdivé naraz.
Nie je potrebné vyberať si medzi láskou a únavou
Materstvo nie je neustály pocit šťastia. Je to zmes lásky, radosti, obáv, zodpovednosti, únavy, smiechu, neistoty aj krásnych chvíľ.
A práve prijatie tejto reality môže priniesť úľavu. Byť unavená neznamená byť zlá mama. Potrebovať pomoc neznamená zlyhávať. A túžiť po chvíli pre seba neznamená milovať svoje dieťa menej.
Niekedy je najláskavejšie, čo môže mama urobiť pre svoje dieťa, priznať si, že aj ona potrebuje chvíľu oddychu.
