Nie vždy sa dá príčina plaču určiť na prvý pohľad. Plač bábätka nemá univerzálny „slovník“ a jednotlivé prejavy sa môžu prekrývať. Najlepšie je sledovať, čo plaču predchádzalo, ďalšie signály tela a čo bábätku pomôže.
💤 Plač z únavy
Často mu predchádzajú signály ako:
- zívanie,
- odvracanie pohľadu,
- menší záujem o okolie,
- mrnčanie a podráždenosť,
- šúchanie tváre alebo očí,
- nepokoj po dlhšom čase bdenia.
Čo skúsiť: stíšiť prostredie, obmedziť podnety, pritúliť bábätko a vytvoriť pokojné podmienky na spánok.
👕 Plač z nepohodlia
Môže súvisieť napríklad s:
- mokrou alebo plnou plienkou,
- nevhodnou teplotou,
- nepohodlným oblečením,
- hladom,
- potrebou odgrgnúť,
- nepohodlnou polohou.
Bábätko môže byť nepokojné, vrtieť sa alebo sa snažiť zmeniť polohu.
Čo skúsiť: postupne skontrolovať základné potreby a upraviť prostredie.
🤍 Plač z potreby blízkosti
Niekedy je bábätko najedené, prebalené a napriek tomu plače. Môže sa upokojiť:
- v náručí,
- pri kontakte koža na kožu,
- pri pokojnom hlase rodiča,
- pri jemnom hojdaní,
- pri dojčení alebo inom upokojujúcom kontakte.
Ak sa po vzatí na ruky výrazne upokojí, môže ísť o potrebu regulácie a kontaktu, nie o rozmaznanosť.
🚩 Plač spôsobený bolesťou alebo ochorením
Tu je dôležitý najmä nezvyčajný charakter plaču a ďalšie príznaky.
Sporné môže byť napríklad, ak je plač:
- náhly a veľmi intenzívny,
- nezvyčajný oproti tomu, ako bábätko plače bežne,
- opakovaný a ťažko utíšiteľný,
- sprevádzaný výraznou zmenou správania,
- spojený s horúčkou, problémami s dýchaním, opakovaným vracaním, výraznou malátnosťou alebo inými znepokojujúcimi príznakmi.
V takom prípade je vhodné kontaktovať pediatra; pri vážnych alebo náhlych príznakoch treba vyhľadať urgentnú pomoc.
🔎 Pomáha jednoduchý „detektívny“ postup
Keď bábätko plače, môžete si položiť otázky:
1. Kedy naposledy jedlo?
→ môže ísť o hlad.
2. Kedy naposledy spalo?
→ môže byť unavené.
3. Niečo ho fyzicky neruší?
→ plienka, oblečenie, teplota, poloha.
4. Nebolo okolo neho priveľa podnetov?
→ skúste ticho a tlmené svetlo.
5. Upokojí sa pri kontakte?
→ možno potrebuje blízkosť a pomoc s upokojením.
6. Je plač nezvyčajný alebo sú prítomné ďalšie príznaky?
→ myslite aj na zdravotnú príčinu.
🌱 A ak sa pomýlite?
To je úplne normálne. Rodič nemusí na prvý pokus uhádnuť správnu odpoveď. Dôležité je pozorovať, skúšať a postupne spoznávať vlastné dieťa.
Cieľom nie je okamžite zastaviť každý plač. Cieľom je počúvať, pozorovať a reagovať na to, čo sa nám bábätko snaží svojím správaním oznámiť.
