Najprv jedna vec:
Nikto nereaguje pokojne a dokonale vždy. A ani to nie je potrebné.
Čo znamená „pokojne“?
Neznamená to:
že nikdy necítiš podráždenie
že si vždy jemná ako šepot
že reaguješ do 3 sekúnd
Znamená to skôr:
nezvyšuješ napätie situácie
tvoj tón je stabilný
dieťa cíti, že si dostupná
Aj keď si unavená, môžeš byť pokojná tým, že si predvídateľná.
Čo znamená „konzistentne“?
Podobná reakcia v podobnej situácii.
Nechať si zvolený prístup aspoň pár dní.
Nestriedať každý večer úplne inú stratégiu.
Deti neznervózňuje hranica. Zneisťuje ich nepredvídateľnosť.
Realita rodičovstva
Budú dni, keď:
odpovieš hneď a s pokojom.
odpovieš o pár sekúnd neskôr.
odpovieš unaveným hlasom.
potrebuješ sa najprv nadýchnuť.
A to je v poriadku. Výskumy hovoria, že stačí byť „dostatočne dobrý rodič“ väčšinu času – nie 100 %.
Malá sebakontrola
Skús si odpovedať:
Keď ma volá, cítim skôr hnev alebo súcit?
Potrebujem si najprv vydýchnuť?
Mám pocit, že som pod tlakom niekoho očakávaní?
Tvoje preťaženie sa môže prejaviť ako nekonzistentnosť – a to nie je zlyhanie, ale signál, že potrebuješ podporu.
Dôležitá veta
Dieťa nepotrebuje dokonalú reakciu.
Potrebuje dostatočne bezpečný vzťah.
A už to, že sa pýtaš, naznačuje, že ti na tom záleží.
