Výber správnej podprsenky na dojčenie je veľmi dôležitý, pretože dojčiaca žena potrebuje pohodlie, podporu aj jednoduchú manipuláciu pri dojčení.
Ako vyberať podprsenku na dojčenie
1️⃣ Pohodlie a elasticita
Prsia sa počas dojčenia menia (môžu sa zväčšiť aj o 1–2 čísla).
Podprsenka by mala byť mäkká, elastická a prispôsobivá, aby sa netlačila na prsníky ani neznižovala tvorbu mlieka.
2️⃣ Veľkosť
Kupuj podprsenku o 1 číslo väčšiu (aj v košíku aj v obvode), než nosíš bežne počas tehotenstva – počítaj s tým, že po pôrode a naliatí mlieka budú prsia plnšie.
Správna veľkosť znamená:
košík pojme celý prsník bez vytláčania,
ramienka neťahajú a nezarezávajú sa,
obvod pod prsiami je pevný, ale nie tesný.
3️⃣ Materiál
Ideálne priedušné, prírodné materiály (bavlna, bambus, modal).
Vyhni sa hrubým švom a syntetike, ktoré môžu dráždiť bradavky.
4️⃣ Funkčnosť
Odopínateľné košíky alebo klipy umožnia ľahké dojčenie jednou rukou.
Hľadaj modely s jednoduchým zapínaním – oceníš to hlavne v noci.
5️⃣ Opora
Podprsenka by mala poskytovať dostatočnú oporu, ale bez kostíc (môžu tlačiť na mliečne žľazy a spôsobiť zápal – mastitídu).
Pre väčšie prsia sú vhodné širšie ramienka.
6️⃣ Praktické typy
Na spanie: jemné bezšvové podprsenky alebo elastické topy.
Na deň: pevnejšie modely so zapínaním, ktoré držia tvar.
Na šport alebo prechádzky: športové dojčiace podprsenky s vyššou podporou.
✅ Zhrnutie:
Podprsenka na dojčenie by mala byť:
o číslo väčšia, než bežná
z prírodného, priedušného materiálu
bez kostíc, ale s dostatočnou oporou
s jednoduchým odopínaním na dojčenie
