Prediabetes je stav, pri ktorom je hladina cukru v krvi vyššia, než by mala byť, ale ešte nedosahuje hodnoty typické pre diabetes 2. typu. Jeho veľkou zvláštnosťou je, že často nespôsobuje žiadne výrazné príznaky. Človek môže mať dostatok energie, cítiť sa dobre, normálne pracovať, športovať a napriek tomu mať výsledky krvi, ktoré upozorňujú na zvýšené riziko cukrovky.
Dôvodom je najmä to, že zmeny v metabolizme môžu prebiehať postupne a nenápadne. Jedným z prvých problémov býva inzulínová rezistencia. Bunky postupne reagujú na inzulín menej účinne a organizmus sa snaží situáciu vyrovnať zvýšenou tvorbou inzulínu.
Pankreas tak môže určitý čas produkovať viac inzulínu a udržiavať hladinu cukru v krvi relatívne blízko normálnych hodnôt. Človek preto nemusí pociťovať nič nezvyčajné. Až keď kompenzačné mechanizmy prestávajú stačiť, začne hladina glukózy výraznejšie stúpať.
Prečo sa príznaky nemusia objaviť?
Výrazné príznaky, ako veľký smäd, časté močenie, únava alebo neúmyselné chudnutie, sú typickejšie pre výraznejšie zvýšenú hladinu cukru, napríklad pri rozvinutom diabete. Pri prediabete sú zmeny často príliš mierne na to, aby ich človek subjektívne vnímal.
To však neznamená, že sa v organizme nič nedeje. Zvýšená hladina glukózy a inzulínová rezistencia môžu byť spojené s postupným zvyšovaním metabolického a srdcovo-cievneho rizika.
Pocit zdravia preto nemusí stačiť
Človek môže mať prediabetes bez toho, aby mal akékoľvek zdravotné ťažkosti. Práve preto má význam preventívne vyšetrenie krvi, najmä u ľudí s vyšším rizikom.
Prediabetes sa môže odhaliť napríklad pomocou glykémie nalačno, HbA1c alebo podľa potreby orálneho glukózového tolerančného testu (OGTT). Výsledky by mal vždy interpretovať zdravotnícky pracovník v kontexte celkového zdravotného stavu.
Dobrá správa: prediabetes je varovanie, nie rozsudok
To, že sa človek cíti zdravo, je samozrejme pozitívne. Ak sa však pri preventívnom vyšetrení objaví prediabetes, je vhodné brať ho ako včasné varovanie.
V tomto období môže mať veľký význam úprava životného štýlu – najmä pravidelný pohyb, zdravšie stravovanie a pri nadváhe postupné zníženie telesnej hmotnosti. Tieto opatrenia môžu pomôcť zlepšiť citlivosť na inzulín a znížiť riziko rozvoja diabetu 2. typu.
Prediabetes teda nemusí bolieť ani byť cítiť. Niekedy je prvým signálom jednoducho výsledok krvného testu. Práve preto sú preventívne prehliadky dôležitou súčasťou starostlivosti o zdravie.
