Plačlivosť po pôrode je veľmi častá a sama osebe neznamená, že je s mamou alebo jej vzťahom k dieťaťu niečo v poriadku. Prvé dni predstavujú pre telo aj psychiku veľkú zmenu a pôsobí na ne viacero faktorov naraz.
- Hormonálny pokles: Po pôrode výrazne klesajú hladiny estrogénu a progesterónu, ktoré boli počas tehotenstva vysoké. Tieto zmeny môžu ovplyvniť náladu, citlivosť a emočnú stabilitu.
- Vyčerpanie a nedostatok spánku: Pôrod je fyzicky náročný a starostlivosť o novorodenca prináša časté prerušovanie spánku. Únava môže výrazne znížiť schopnosť zvládať stres a emócie.
- Obrovská životná zmena: Zrazu vzniká nová zodpovednosť a identita – žena sa stáva matkou. Aj keď je narodenie dieťaťa želané a radostné, môže priniesť neistotu, obavy a pocit zahltenia.
- Fyzické zotavovanie: Bolesť, krvácanie, zmeny po pôrode, dojčenie či hojenie môžu byť ďalšou záťažou.
- Emočný kontrast: Očakávania, že po narodení dieťaťa bude žena automaticky šťastná, môžu byť v rozpore s realitou. Je možné cítiť radosť, lásku, strach, smútok aj vyčerpanie súčasne.
Preto sa môže stať, že žena zrazu plače „bez dôvodu“, je podráždená alebo má pocit, že ju emócie premáhajú. Pri popôrodnom blues tieto prejavy zvyčajne postupne ustúpia v priebehu približne dvoch týždňov.
Ak však plačlivosť a smútok trvajú dlhšie než dva týždne, zhoršujú sa alebo výrazne komplikujú fungovanie, môže ísť o popôrodnú depresiu a je vhodné vyhľadať odbornú pomoc.
Plač teda nemusí byť známkou slabosti. Často je prirodzenou reakciou organizmu na obrovskú hormonálnu, fyzickú a životnú zmenu.
