Skús sa na to pozrieť bez sebaobviňovania – skôr ako na malý audit.
Rýchla sebareflexia
1️⃣ Čo počuje dieťa častejšie?
„Prečo si to neurobil lepšie?“
alebo„Vidím, že si sa snažil.“
2️⃣ Keď vojdeš do izby, čo si všimneš prvé?
čo je zlé / nehotové
alebočo sa podarilo / čo funguje
3️⃣ Keď spraví chybu, čo príde ako prvé?
oprava
poučenie
povzdych
alebouznanie snahy + potom korekcia
Jednoduché pravidlo rovnováhy
V oblasti vzťahov sa často spomína pomer aspoň 5 pozitívnych interakcií na 1 negatívnu.
Nejde o presnú matematiku, ale o princíp:
ak prevládajú opravy nad povzbudením, vzťah sa oslabuje.
⚖️ Dôležité rozlíšenie
Kritika útočí na identitu:
„Si lenivý.“
„Ty nikdy…“
Vedenie upravuje správanie:
„Úlohu si dnes odflákol. Skús to ešte raz.“
„Potrebujem, aby si teraz počúval.“
❤️ Mini test z pohľadu dieťaťa
Keby sa ho niekto spýtal:
„Aký je tvoj rodič?“
Odpoveď by skôr znela:
„Je na mňa dosť prísny.“
alebo„Vie ma pochváliť.“
Ak máš pocit, že kritika prevažuje
Dobrá správa: dá sa to otočiť rýchlo.
Skús vedome:
Každý deň pomenovať 3 konkrétne veci, ktoré sa podarili.
Opravovať správanie bez nálepiek.
Zachytiť sa pri automatickom „nie je to dosť“ a nahradiť ho „čo sa tu podarilo?“
Nie je cieľ byť mäkký rodič. Cieľ je, aby dieťa vedelo:
„Aj keď spravím chybu, stále som prijaté.“
