Srdce je jedným z najvyťaženejších orgánov ľudského tela. Pracuje nepretržite od obdobia pred narodením až do konca života a zabezpečuje cirkuláciu krvi, ktorá prináša bunkám kyslík a živiny a odvádza odpadové látky.
Koľko práce srdce vykoná?
V pokoji sa srdce dospelého človeka stiahne približne 60–100-krát za minútu. To predstavuje približne 100 000 úderov denne a desiatky miliónov úderov ročne.
Ak človek žije približne 80 rokov, srdce môže vykonať viac ako 2,5 miliardy úderov. Ide však o orientačný výpočet, pretože srdcová frekvencia sa počas života výrazne mení – u detí býva vyššia a počas spánku alebo fyzickej aktivity sa tiež mení.
Prečo srdce dokáže pracovať tak dlho?
Jeho schopnosť vytrvalej práce súvisí s viacerými vlastnosťami:
- automatizmus – srdce si vytvára vlastné elektrické impulzy,
- pravidelné striedanie systoly a diastoly – po kontrakcii nasleduje uvoľnenie,
- veľké množstvo mitochondrií v bunkách srdcového svalu zabezpečuje tvorbu energie,
- hustá sieť koronárnych ciev prináša kyslík a živiny,
- srdcový sval je špecializovaný na dlhodobú aeróbnu činnosť.
Srdce sa počas života prispôsobuje
Srdcová činnosť nie je celý život rovnaká. Novorodenec a malé dieťa majú výrazne vyššiu srdcovú frekvenciu ako väčšina dospelých. Počas fyzickej aktivity sa tep zrýchľuje, aby svaly dostali viac kyslíka. Počas spánku sa naopak srdcová frekvencia znižuje.
Pravidelný pohyb môže podporovať zdravie srdcovo-cievneho systému. Naopak, rizikové faktory ako fajčenie, vysoký krvný tlak, vysoká hladina cholesterolu, cukrovka a nedostatok pohybu môžu poškodzovať cievy a zvyšovať záťaž srdca.
Zaujímavosť
Srdce síce počas života urobí obrovské množstvo úderov, ale nepracuje nepretržite v stave kontrakcie. Každý úder pozostáva zo stiahnutia a následného uvoľnenia. Práve toto krátke obdobie uvoľnenia umožňuje srdcu naplniť sa krvou a zároveň podporuje jeho vlastné zásobenie kyslíkom.
Zhrnutie:
Srdce je výnimočný sval prispôsobený na celoživotnú vytrvalú prácu. Vďaka vlastnému rytmu, obrovskej energetickej kapacite, dobrému zásobeniu kyslíkom a striedaniu práce s krátkym oddychom dokáže počas života vykonať miliardy kontrakcií.
