Najdôležitejšie je rozlišovať medzi liekmi aplikovanými na kožu, bežnou kozmetikou a profesionálnymi zákrokmi. Väčšina každodennej kozmetiky je pri správnom používaní nízkoriziková, ale niektoré účinné látky sa v tehotenstve preventívne neodporúčajú alebo treba výrazne obmedziť.
Látky, ktorým sa vyhýbať
Retinoidy a deriváty vitamínu A
Vyhýbaj sa najmä:
- isotretinoínu;
- tretinoínu;
- tazaroténu;
- adapalénu;
- retinolu;
- retinalu;
- retinyl-palmitátu;
- kyseline retinovej.
Perorálne retinoidy sú jednoznačne rizikové pre plod. Pri lokálnych prípravkoch je vstrebávanie oveľa menšie, ale odborné odporúčania vrátane ACOG odporúčajú ich počas tehotenstva nepoužívať ako preventívne opatrenie.
Ak si retinol použila niekoľkokrát pred zistením tehotenstva, neznamená to automaticky poškodenie plodu. Prestaň ho používať a oznám to gynekológovi, najmä ak išlo o liečivý retinoid na predpis.
Hydrochinón
Hydrochinón sa používa na zosvetľovanie pigmentových škvŕn. V porovnaní s mnohými inými lokálnymi látkami sa môže vstrebávať vo väčšom množstve, preto sa jeho používanie v tehotenstve neodporúča.
Silné chemické peelingy
Opatrnosť je potrebná pri profesionálnych peelingoch s vysokou koncentráciou:
- kyseliny salicylovej;
- kyseliny glykolovej;
- kyseliny trichlóroctovej;
- iných silných kyselín.
Malé množstvo kyseliny v bežnom kozmetickom prípravku je iná situácia než koncentrovaný peeling na veľkej ploche kože.
Minoxidil
Minoxidil na podporu rastu vlasov sa v tehotenstve zvyčajne neodporúča, pretože údaje o bezpečnosti sú obmedzené. MotherSafe ho uvádza medzi prípravkami, ktoré sa počas tehotenstva nemajú používať.
Liečivé prípravky na predpis
Nezačínaj ani neprestávaj používať dermatologický liek bez dohody s lekárom. Týka sa to najmä:
- liekov na akné;
- prípravkov na vypadávanie vlasov;
- depigmentačných krémov;
- kortikosteroidov;
- antibiotických mastí;
- antivírusových alebo antimykotických liekov.
Riziko závisí od látky, koncentrácie, plochy aplikácie, dĺžky používania a stavu kože.
Látky, ktoré bývajú pri bežnom lokálnom použití prijateľné
Kyselina salicylová
Malé množstvo v umývacom géle alebo nízkej koncentrácii na malej ploche sa všeobecne považuje za nízkorizikové. Vyhýbaj sa však vysokým koncentráciám, veľkým plochám a chemickým peelingom.
Benzoylperoxid
Benzoylperoxid sa pri liečbe akné často považuje za použiteľný v tehotenstve, pretože sa zo kože vstrebáva len v malom množstve a rýchlo sa metabolizuje. Napriek tomu používaj najnižšiu účinnú koncentráciu a over si postup s lekárom alebo lekárnikom.
Kyselina glykolová a mliečna
V nízkych koncentráciách v bežnej kozmetike sa zvyčajne považujú za prijateľné. Neplatí to automaticky pre vysokokoncentrované peelingy alebo ošetrenie veľkej plochy kože.
Kyselina azelaová
Kyselina azelaová sa často používa na akné a pigmentáciu a patrí medzi možnosti, ktoré dermatológovia v tehotenstve zvyknú považovať za vhodné. Aj tu je rozumné overiť si konkrétny výrobok a koncentráciu.
Minerálne opaľovacie filtre
Pri citlivej pokožke môžeš uprednostniť oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý. Opaľovací krém je dôležitý najmä pri melazme a pigmentových škvrnách.
Látky, pri ktorých je vhodná opatrnosť
Oxybenzón a chemické UV filtre
Niektoré zdroje odporúčajú počas tehotenstva vyberať minerálne filtre alebo obmedziť oxybenzón, najmä pri veľkej a opakovanej aplikácii. Dôkazy o poškodení plodu pri bežnom používaní opaľovacieho krému však nie sú jednoznačné. Prioritou zostáva ochrana pred UV žiarením, preto si vyber produkt, ktorý budeš používať pravidelne.
Ftaláty, parabény a parfumácie
Pri ftalátoch a niektorých parfumových zložkách existujú obavy najmä pri dlhodobej alebo vyššej expozícii, ale bežné kozmetické použitie neznamená automaticky poškodenie plodu. Ak chceš expozíciu znížiť:
- voľ neparfumované výrobky;
- nepoužívaj veľké množstvo produktov naraz;
- preferuj jednoduché zloženie;
- vyhýbaj sa neovereným výrobkom;
- kozmetiku nepoužívaj na poškodenú kožu.
Ako čítať etiketu
Hľadaj najmä tieto názvy:
- retinol;
- retinal;
- tretinoin;
- adapalene;
- tazarotene;
- isotretinoin;
- retinyl palmitate;
- hydroquinone;
- minoxidil;
- salicylic acid;
- benzoyl peroxide;
- glycolic acid;
- azelaic acid.
„Prírodný“ alebo „bio“ výrobok automaticky neznamená bezpečný. Esenciálne oleje, rastlinné extrakty a parfumové zložky môžu byť dráždivé alebo nedostatočne preskúmané.
Čo robiť po náhodnej expozícii
Ak si jednorazovo použila výrobok s retinolom, salicylovou kyselinou alebo hydrochinónom:
- prestaň ho používať;
- uschovaj obal alebo odfoť zloženie;
- zapíš si názov a približnú frekvenciu použitia;
- povedz to gynekológovi alebo dermatológovi;
- nepanikár – jednorazová lokálna aplikácia zvyčajne neznamená poškodenie plodu.
Lekára kontaktuj skôr, ak išlo o perorálny retinoid, vysokokoncentrovaný peeling, veľkú plochu kože, poškodenú kožu alebo liek na predpis.
Záver
V tehotenstve sa preventívne vyhýbaj všetkým retinoidom, hydrochinónu, minoxidilu a silným chemickým peelingom. Nízke lokálne koncentrácie kyseliny salicylovej, benzoylperoxidu, kyseliny glykolovej a azelaovej bývajú pri bežnom použití považované za nízkorizikové, ale pri liečivých alebo koncentrovaných prípravkoch si over konkrétny výrobok s lekárom.
