Do pôrodnice je dobré byť pripravená vopred, aby si sa mohla sústrediť na seba a bábätko. Zoznam sa môže mierne líšiť podľa konkrétnej nemocnice, no vo všeobecnosti si zbaľ:
Doklady a administratíva
občiansky preukaz alebo pas
kartička poistenca
tehotenská knižka
výsledky vyšetrení (krvné testy, ultrazvuky, prípadne plán pôrodu, ak máš)
sobášny list (niekde vyžadujú pri zapisovaní otca do rodného listu, ak nie ste zosobášení, potvrdenie o otcovstve)
pero a poznámkový blok (na zápisky k inštrukciám alebo dojčeniu)
Pre mamičku
pohodlná nočná košeľa (najlepšie s gombíkmi na dojčenie, 2–3 kusy)
župan a teplé ponožky
papuče a šľapky do sprchy
podprsenka na dojčenie (2 ks) + vložky do podprsenky
hygienické vložky (najlepšie popôrodné, väčšie)
jednorazové alebo bavlnené nohavičky (viac kusov)
kozmetika: zubná kefka, pasta, mydlo, šampón, krém na tvár, balzam na pery
uterák a osušku
fľašu na vodu s náustkom alebo slamkou
mobil + nabíjačku (ideálne dlhší kábel)
menšie občerstvenie (sušienky, tyčinky, voda)
rúško alebo respirátor (ak nemocnica vyžaduje)
Pre bábätko
body alebo košieľky (3–4 ks)
dupačky alebo overaly (3–4 ks)
čiapočky (1–2 ks)
rukavičky proti poškriabaniu
ponožky alebo papučky
zavinovačka alebo deka
plienky (1 balenie novorodeneckých)
vlhčené obrúsky alebo bavlnené tampóny + voda
krém proti zapareninám
autosedačka (vajíčko) na cestu domov
Na cestu domov
oblečenie pre seba (pohodlné, voľnejšie)
oblečenie pre bábätko podľa ročného obdobia (overal, čiapočka, fusak alebo deka)
autosedačka je povinnosť
Tip: Niektoré pôrodnice poskytujú základné veci (plienky, vložky, košieľku pre bábätko), iné nie. Je dobré si vopred overiť priamo v tvojej nemocnici, čo zabezpečujú.
