Bábätká majú nezrelý nervový systém, takže sa ľahko preťažia hlukom, svetlom aj „obyčajným“ ruchom domácnosti.
Hluk
Môže prekážať:
hlasná televízia v pozadí
viacero ľudí rozprávajúcich naraz
náhle zvuky (búchanie dverí, mixér)
Niektoré deti sa upokoja pri monotónnom šume (biely šum), ale náhle a nepravidelné zvuky ich skôr rozrušia.
Svetlo
Silné stropné svetlo večer môže brzdiť zaspávanie.
Prudké denné svetlo po rušnom dni môže zvýšiť podráždenosť.
Pred spánkom pomáha tlmené, teplé svetlo.
Príliš veľa podnetov
Preťaženie sa môže objaviť aj bez „hluku“:
veľa očného kontaktu
intenzívna hra
striedanie rúk u viacerých ľudí
nové prostredie
Znaky:
odvracanie pohľadu
zakláňanie hlavy
napäté telo
náhly plač „z ničoho nič“
Čo skúsiť hneď
Ak máš podozrenie na preťaženie:
Prejdi do tichšej miestnosti.
Stlm svetlo (alebo zatiahni záves).
Zníž rozprávanie na minimum.
Vezmi ho do náručia a pridaj rytmus (chôdza, kolísanie).
Často stačí 5–10 minút „resetu“ a vidno zmenu.
Malé pravidlo
Keď si nie si istá, či pridať stimuláciu alebo ubrať,
pri nepokojnom bábätku je správna odpoveď vo väčšine prípadov: ubrať.
