Je to prirodzená adaptácia organizmu na tehotenstvo. Telo potrebuje zabezpečiť väčší krvný obeh pre placentu a bábätko, zásobiť rastúce tkanivá a zároveň sa pripraviť na pôrod.
🩸 Prečo pribúda krv?
Počas tehotenstva sa výrazne zväčšuje najmä objem krvnej plazmy. Celkový objem krvi môže ku koncu tehotenstva stúpnuť približne o 40–50 %, hoci medzi ženami existujú rozdiely.
Vyšší objem krvi pomáha:
- zásobovať placentu kyslíkom a živinami,
- pokryť zvýšené nároky rastúcej maternice a ďalších tkanív,
- prispôsobiť krvný obeh rastúcemu bábätku,
- vytvoriť určitú rezervu pre stratu krvi pri pôrode.
Preto časť kilogramov na tehotenskej váhe predstavuje jednoducho viac krvi v obehu.
💧 Prečo telo zadržiava viac vody?
Hormonálne zmeny počas tehotenstva podporujú zadržiavanie sodíka a vody. Tým sa zväčšuje objem tekutiny v krvnom obehu a aj množstvo vody v telesných tkanivách.
Tento proces je potrebný na podporu zvýšeného krvného obehu a rastúcich potrieb organizmu.
Prejavom môže byť napríklad mierny opuch členkov a chodidiel, najmä večer alebo po dlhšom státí.
🤰 Prečo sa to prejaví aj na váhe?
Krv aj telesná voda majú hmotnosť. Preto môže byť časť tehotenského prírastku spôsobená tekutinami, nie tukovým tkanivom.
Ak teda váha počas tehotenstva stúpne napríklad o niekoľko kilogramov, nedá sa jednoducho povedať, že ide o tuk. Prírastok zahŕňa bábätko, placentu, plodovú vodu, maternicu, prsné tkanivo, zvýšený objem krvi, ďalšie tekutiny a energetické zásoby.
⚠️ Kedy spozornieť?
Bežné mierne opuchy môžu byť súčasťou tehotenstva. Náhly alebo výrazný opuch, najmä tváre a rúk, však môže byť varovným príznakom.
Ak sa objaví spolu so silnou bolesťou hlavy, poruchami videnia, bolesťou v hornej časti brucha alebo vysokým krvným tlakom, je potrebné čo najskôr kontaktovať zdravotníka.
Zvýšenie objemu krvi a telesných tekutín nie je „zbytočné priberanie“. Je to spôsob, akým sa telo prispôsobuje tomu, že počas tehotenstva musí zásobovať dva organizmy a pripraviť sa na pôrod.
