Počas tehotenstva sa telo mení doslova od základu. Prírastok hmotnosti preto nie je iba rastúce bábätko. Veľká časť zmien súvisí s tým, že telo vytvára prostredie, v ktorom môže dieťa bezpečne rásť a pripravuje sa na pôrod a obdobie po ňom.
🌱 Placenta – spojenie medzi mamou a bábätkom
Placenta vzniká počas tehotenstva a postupne rastie spolu s bábätkom. Funguje ako dôležité rozhranie medzi matkou a plodom.
Podieľa sa napríklad na:
- prenose kyslíka a živín k plodu,
- odvádzaní niektorých odpadových látok,
- tvorbe hormónov potrebných na udržanie tehotenstva,
- vytváraní prostredia, ktoré podporuje rast a vývoj bábätka.
Na konci tehotenstva má placenta často približne pol kilogramu, hoci jej veľkosť a hmotnosť sa medzi ženami líšia.
💧 Plodová voda – ochrana a priestor pre pohyb
Bábätko sa vyvíja v plodovej vode, ktorá ho chráni a poskytuje mu priestor na pohyb.
Plodová voda:
- tlmí mechanické nárazy,
- pomáha udržiavať stabilnejšie prostredie,
- umožňuje pohyb plodu,
- zohráva úlohu pri vývoji pohybového aparátu a ďalších systémov.
Jej množstvo sa počas tehotenstva mení a na konci tehotenstva predstavuje významnú časť celkového prírastku hmotnosti.
🤰 Maternica – orgán, ktorý sa výrazne zväčší
Maternica pred tehotenstvom váži približne desiatky gramov. Počas tehotenstva sa jej svalovina výrazne zväčšuje a prispôsobuje rastúcemu plodu.
Na konci tehotenstva môže samotná maternica vážiť približne 1 kilogram.
A nejde iba o jej veľkosť. Maternica sa zároveň pripravuje na svoju zásadnú úlohu pri pôrode – jej svalovina bude vytvárať kontrakcie, ktoré pomôžu bábätku dostať sa na svet.
🩸 A spolu s tým sa mení celý organizmus
K týmto zmenám sa pridáva napríklad:
- väčší objem krvi,
- viac telesných tekutín,
- zväčšenie prsníkov,
- energetické zásoby,
- zmeny v metabolizme a hormonálnom systéme.
Preto je úplne prirodzené, že hmotnosť počas tehotenstva rastie aj vtedy, keď samotné bábätko ešte váži relatívne málo.
🌸 Nie všetko, čo pribudne, zostane
Po pôrode sa časť hmotnosti stratí pomerne rýchlo – narodí sa bábätko, odíde placenta a plodová voda a postupne sa znižuje množstvo nadbytočných tekutín.
Ďalšie zmeny, napríklad zmenšenie maternice alebo úprava objemu krvi, prebiehajú postupne počas šestonedelia a ďalších týždňov.
A tukové zásoby či zmeny telesného zloženia môžu pretrvávať dlhšie. Nie je potrebné očakávať, že telo sa okamžite po pôrode vráti na hmotnosť spred tehotenstva.
Keď sa počas tehotenstva mení číslo na váhe, neznamená to jednoducho „priberám“. Znamená to, že rastie bábätko, placenta, plodová voda, maternica, objem krvi a ďalšie tkanivá, ktoré sú potrebné na zvládnutie tehotenstva a pôrodu.
Tehotenský prírastok je preto do veľkej miery prirodzenou súčasťou biologickej práce tela, nie iba zmenou množstva telesného tuku.
