REM spánok u bábätiek sa líši od REM spánku dospelých, pretože ich nervový systém je ešte vo vývoji. Je to veľmi dôležitá fáza spánku, pretože podporuje mozgový vývoj, učenie a spracovanie senzorických podnetov. Tu je podrobný popis:
REM spánok u bábätiek
1. Základné charakteristiky
REM = Rapid Eye Movement – fáza spánku, počas ktorej sa rýchlo pohybujú oči pod viečkami.
U novorodencov a dojčiat tvorí REM spánok väčšinu spánku – približne 50 % u novorodencov, zatiaľ čo u dospelých je to len okolo 20–25 %.
Trvanie REM cyklov je kratšie než u dospelých, približne 10–50 minút, a cykly sa striedajú s non-REM spánkom.
2. Fyziologické znaky
Rýchle pohyby očí pod zatvorenými viečkami.
Nestabilné dýchanie a srdcová frekvencia – môže byť nepravidelná a zrýchlená.
Mimické pohyby – pohyby pier, jazyka, prstov a rúk. Niekedy sa objavujú aj malé grimasy alebo reflexné úsmevy.
Tón svalov – svalový tonus je znížený, hoci môžu nastať krátke zášklby alebo kŕče.
3. Správanie počas REM spánku
Bábätká môžu vydávať tiché zvuky alebo “mľaskavé” pohyby úst.
Spánok je ľahký, dieťa sa môže ľahko prebudovať pod vonkajšími podnetmi.
Tento spánok je spojený s mozgovo-vývojovými procesmi, ako je spracovanie senzorických podnetov, tvorba pamäte a učenie sa.
4. Vývoj REM spánku
Novorodenci (0–2 mesiace): približne 50 % spánku v REM fáze.
2–6 mesiacov: REM spánok postupne klesá na 30–35 % celkového spánku.
Po 6 mesiacoch: REM spánok začína pripomínať vzorce dospelých, pričom non-REM fázy sa predlžujú.
5. Klinický význam
Abnormálne vzorce REM spánku môžu signalizovať neurologické alebo vývojové problémy.
Pre bábätká je REM spánok kľúčový pre mozgový rast a učenie sa, preto je jeho dostatok veľmi dôležitý.
