Prehľadný denný režim starostlivosti o pokožku novorodenca, rozdelený podľa častí dňa.
Je vhodný pre zdravé, donosené bábätko od narodenia do cca 3 mesiacov.
RÁNO
1. Prebalenie a očista zadočka
Očisti zadoček vlažnou vodou alebo jemnými utierkami bez parfumov a alkoholu.
Pokožku osušiť jemne uterákom (nie trieť).
Naneste tenkú vrstvu krému proti zapareninám (ideálne s oxidom zinočnatým).
Počas dňa nechaj zadoček pár minút vetrať – bez plienky.
2. Tvárička a oči
Očisti navlhčeným tampónom alebo gázou:
oči od vonkajšieho k vnútornému kútiku (pre každé oko nový tampón),
čielko, líčka, bradu čistou vodou alebo špeciálnou micelárnou vodou pre bábätká.
3. Nechtíky (1–2× týždenne)
Skontroluj, či nie sú dlhé – ak áno, opatrne zastrihni po kúpeli alebo keď dieťa spí.
POOBEDE / PODĽA POTREBY
4. Hydratácia pokožky
Ak má suchú pokožku, jemne natri telovým mliekom, olejom alebo emolienčným krémom (hlavne ruky, nohy, líčka).
Pri podráždení alebo šupinkách – zvoľ jemné produkty bez parfumov (napr. s pantenolom alebo bambuckým maslom).
5. Masáž bábätka (voliteľné, 1× denne)
Po kúpeli alebo pred spaním – zahrej si pár kvapiek oleja v dlaniach a jemne masíruj nožičky, bruško, ruky.
Masáž podporuje spánok, trávenie aj väzbu rodiča s dieťaťom.
VEČER
6. Kúpanie (2–3× týždenne)
Teplota vody: cca 37 °C.
Dĺžka: 5–10 minút.
Použi len čistú vodu alebo jemný detský umývací gél bez parfumov.
Po kúpeli osušiť prikladaním uteráka (nešúchať).
7. Po kúpeli
Na ešte vlhkú pokožku nanes detský olej alebo telové mlieko.
Pokožku v záhyboch (krk, podpazušie, triesla) starostlivo vysušiť.
Na zadoček opäť ochranný krém.
Obliekanie: bavlnené pyžamko, žiadne syntetické látky.
PRED SPÁNKOM
Skontroluj ruky – či nie sú nechty ostré.
Ak je chladnejšie, natri suché miesta (lícka, ručičky).
Pokožku nechaj dýchať, neprekrývaj priveľa vrstvami.
Užitočné tipy:
Nepoužívaj pudre, alkoholové roztoky ani parfumované vody.
Novorodenecký maz (vernix) po pôrode – ak sa dá, nechaj pár dní pôsobiť, prirodzene chráni pokožku.
Ak sa objaví začervenanie, suché šupinky alebo vyrážky, sleduj ich – väčšina zmizne sama, ak pretrvávajú, poraď sa s pediatrom.
vytvorené @mamaonsnooze
