Správny čas na ukončenie nosenia plienok nie je u každého dieťaťa rovnaký – závisí od jeho telesnej a psychickej pripravenosti. Väčšina detí býva pripravená medzi 18. mesiacom až 3. rokom života, no niektoré skôr a iné až neskôr.
Známky, že dieťa je pripravené:
vie povedať alebo naznačiť, že potrebuje cikať či kakať,
má suchú plienku 2–3 hodiny počas dňa alebo sa budí suché po spánku,
dokáže si samo sadnúť na nočník alebo toaletu,
zaujíma sa o to, čo robia dospelí alebo starší súrodenci,
vie si čiastočne stiahnuť a natiahnuť nohavice,
vadí mu mokrá či špinavá plienka a chce ju vymeniť.
Kedy začať s odplienkovaním:
v období, keď je dieťa zdravé, nemá veľké zmeny (sťahovanie, nástup do škôlky, narodenie súrodenca),
počas teplejších mesiacov – je jednoduchšie mať dieťa bez plienky, oblečené len v ľahkom oblečení,
keď dieťa prejaví záujem o nočník a chápe základnú komunikáciu o potrebe ísť na toaletu.
Tipy na úspech:
začať postupne – ponúkať nočník po spánku, pred kúpaním, pred odchodom von,
veľa chváliť a podporovať, nie trestať za „nehody“,
vytvoriť rutinu a pokojné prostredie,
používať tréningové nohavičky ako prechod medzi plienkou a spodnou bielizňou.
Dôležité je netlačiť dieťa nasilu – ak ešte nie je pripravené, môže to spôsobiť odpor alebo stres.
