Rovnováha a stabilita sa vyvíjajú postupne spolu s nervovým systémom, svalmi a schopnosťou vnímať polohu tela. Mozog pritom spája informácie z chodidiel, svalov a kĺbov, zraku a vnútorného ucha.
U bábätka sa tento systém postupne zdokonaľuje – od prvých nekoordinovaných pohybov až po otáčanie, sedenie, lezenie, státie a chôdzu.
👣 Akú úlohu majú chodidlá?
Pri státí a chôdzi poskytujú chodidlá mozgu informácie o:
- tom, kde a ako je noha opretá,
- rozložení telesnej hmotnosti,
- zmene tlaku pri pohybe,
- kontakte s povrchom.
Vďaka týmto informáciám môže telo priebežne upravovať držanie a pohyb.
🌱 Ako podporiť prirodzený vývoj?
Najlepšie je umožniť dieťaťu veľa bezpečného voľného pohybu primeraného jeho veku. Nemusí pritom absolvovať špeciálne „tréningy rovnováhy“. Dôležitá je príležitosť skúšať rôzne polohy a pohyby vlastným tempom.
Rovnováha nevzniká naraz – dieťa sa ju učí prostredníctvom tisícov malých pohybových skúseností.
