Pri malých deťoch môže zápcha ľahko vytvoriť začarovaný kruh:
tvrdá stolica → bolestivé vyprázdnenie → strach → zadržiavanie stolice → stolica zostáva dlhšie v čreve → ešte viac stvrdne → ďalšia bolestivá stolica.
Dieťa pritom môže zatínať zadoček, krčiť sa, schovávať sa alebo odmietať ísť na toaletu. Nejde nevyhnutne o vzdor – často sa jednoducho snaží vyhnúť ďalšej bolesti.
Ako kruh prerušiť
- vytvoriť pokojné prostredie bez nútenia,
- zabezpečiť dostatok tekutín a vlákniny primerane veku,
- pri používaní toalety podoprieť chodidlá, aby dieťa mohlo pohodlne tlačiť,
- chváliť snahu, nie iba výsledok,
- ak je zápcha výrazná alebo sa opakuje, poradiť sa s pediatrom – niekedy je potrebná liečba na zmäkčenie stolice.
Dôležité: Ak dieťa stolicu pravidelne zadržiava zo strachu alebo má opakovane bolestivé vyprázdňovanie, nestačí iba „povzbudiť ho, aby sa vykakalo“. Treba riešiť aj samotnú zápchu, aby ďalšia stolica nebolela.
