To spoznáš hlavne podľa správania a reakcií dieťaťa, nie podľa diagnózy. Tu sú jasné signály, že je už na pobyt vonku príliš slabé a má zostať doma:
Výrazná únava
Dieťa sa nechce hýbať, rýchlo si sadá alebo líha
Po pár minútach vonku povie, že je unavené
Pôsobí „bez iskry“, nesleduje okolie
Zmenené správanie
Je nezvyčajne tiché, apatické alebo naopak podráždené
Nezaujíma sa o hru ani o veci, ktoré má normálne rado
Reaguje pomaly, akoby „nevládalo“
Dýchanie a kašeľ
Dýcha rýchlejšie než zvyčajne aj pri malej námahe
Kašeľ sa vonku zhoršuje a dieťa vyzerá vyčerpané
Má problém hovoriť celé vety bez nadýchnutia
️ Regulácia tepla
Rýchlo sa spotí aj pri miernej teplote
Trasie sa, má studené ruky a chrbát
Ťažko udrží teplo aj keď je primerane oblečené
Telesné signály
Sťažuje sa na bolesť hlavy, nôh, brucha
Chce ísť domov skôr, než je zvykom
Plače alebo je mrzuté bez jasnej príčiny
Praktické pravidlo
Ak dieťa vonku nevládze byť „dieťaťom“, von už nie je liečivý.
Vtedy je lepšie vrátiť sa domov, oddychovať a šetriť sily.
