Rozdiel je najmä v tom, prečo sa potíme a ktoré potné žľazy sa viac aktivujú.
| 🏃 Potenie pri športe | 😰 Potenie zo stresu | |
|---|---|---|
| Hlavný dôvod | Ochladzovanie tela | Reakcia na stres („boj alebo útek“) |
| Kde najmä | Celé telo – čelo, chrbát, hrudník | Často podpazušie, dlane, chodidlá |
| Kedy vzniká | Pri fyzickej námahe a zvýšení teploty | Pri strachu, nervozite, napätí či vzrušení |
| Typ potu | Predovšetkým vodnatý pot z ekrinných žliaz | Aktivujú sa aj apokrinné žľazy |
| Zápach | Čerstvý pot býva málo cítiť | Môže byť výraznejší po pôsobení kožných baktérií |
Pri športe je hlavnou úlohou potu ochladiť telo. Pot sa odparuje z pokožky a tým odvádza teplo.
Pri strese telo reaguje na aktiváciu sympatického nervového systému. Preto sa môžu rýchlo spotiť napríklad dlane alebo podpazušie, aj keď človeku vôbec nie je horúco. Pot v podpazuší obsahuje viac látok, ktoré kožné baktérie rozkladajú, a preto môže byť stresový zápach nápadnejší.
Dôležité však je, že nie je správne hovoriť, že stresový pot je automaticky „špinavší“ alebo že samotný pot zapácha. Zápach vzniká najmä interakciou potu s mikroorganizmami na pokožke.
