Ak koleno preskakuje bezbolestne, zvyčajne to nie je dôvod na paniku. Ak preskakovanie sprevádza bolesť, opuch, zablokovanie alebo pocit, že sa koleno podlamuje, treba ho nechať vyšetriť.
Keď je to pravdepodobne v poriadku
Bezbolestné klikanie či praskanie sa môže objaviť pri pohybe šliach, plynových bublinách v kĺbe alebo pri bežnom kontakte povrchov v kolene. Painless clicking nie je nezvyčajný a sám osebe zvyčajne neznamená poškodenie.
Môžete pokračovať v bežnej aktivite, ak:
- preskakovanie nie je bolestivé;
- koleno nie je opuchnuté;
- môžete normálne chodiť;
- koleno sa nezamkne;
- nemáte pocit nestability.
Čo robiť, ak preskakuje bez bolesti
- Sledujte, či sa niečo mení.
- Nezvyšujte náhle intenzitu športu.
- Posilňujte kvadricepsy, hamstringy, zadok a lýtka.
- Trénujte rovnováhu.
- Vyhýbajte sa hlbokému drepu a skokom, ak sa preskakovanie zhoršuje.
Kedy vyhľadať lekára
Obráťte sa na lekára alebo fyzioterapeuta, ak preskakovanie:
- je bolestivé;
- sa objavuje častejšie;
- je spojené s opuchom;
- spôsobuje pocit, že sa koleno podlamuje;
- obmedzuje chôdzu alebo šport;
- pretrváva niekoľko týždňov.
Versus Arthritis odporúča lekárske vyšetrenie pri bolestivom kliknutí, opuchu, zablokovaní kolena, pocite nestability alebo nemožnosti zaťažiť nohu. Versus Arthritis: Knee pain
Kedy ísť urgentne
Volajte 112 alebo 155, ak po úraze alebo skoku:
- počujete „pop“ a koleno sa podlamuje;
- sa rýchlo objaví veľký opuch;
- nemôžete na nohu stáť;
- koleno sa zamkne a nedá sa narovnať;
- je horúce, červené a veľmi bolestivé;
- máte horúčku alebo sa cítite chorí.
Bolestivé klikanie, zablokovanie kolena, výrazný opuch alebo nemožnosť zaťaženia sú dôvody na urgentné vyšetrenie. NHS 111 Wales: Knee pain
Čo môže preskakovanie znamenať
| Príznak | Možná príčina |
|---|---|
| Bezbolestné klikanie | Bežný pohyb šliach alebo plyn v kĺbe |
| Klikanie s bolesťou pri otočení | Možné podráždenie menisku |
| Pocit podlamovania | Možná nestabilita alebo poškodenie väzu |
| Zaseknutie alebo zamknutie | Možný problém s meniskom |
| Opuch po úraze | Možné poškodenie väzu, menisku alebo iných štruktúr |
