Všetko o bezpečnosti detí doma, vonku aj na internete. Prečítajte si užitočné rady o prvej pomoci, úprave domova pre bábätká, cestovaní a budovaní bezpečného rodinného prostredia.
Nesnažte sa dôvod vypátrať výsluchom ani dokazovať, že dieťa „naviedol“ druhý rodič. Najbezpečnejší postup je dieťa pokojne vypočuť, zaznamenať jeho vlastné slová a pri opakovanom či vážnom odmietaní zapojiť nestranného odborníka. Odmietanie môže súvisieť so strachom alebo škodlivým správaním, ale aj s konfliktom rodičov, zmenou režimu, vývinom či obyčajným stresom z odlúčenia. Cafcass: Prečo dieťa…
Najprv zostaňte pokojná a zistite, prečo dieťa odmieta odísť. Odpor dieťaťa môže súvisieť so strachom, konfliktom, únavou, zmenou režimu alebo bežným stresom z lúčenia; netreba ho automaticky ani zľahčovať, ani hneď pripísať manipulácii druhého rodiča. Cafcass: Dôvody, prečo dieťa nechce tráviť čas s rodičom Čo povedať dieťaťu Pokojne povedzte: „Vidím, že sa ti teraz nechce…
Domáca rutina nemá byť dokonalý rozvrh, ktorý musíte dodržať za každú cenu. Má vám uľahčiť deň, znížiť chaos a nechať priestor aj na únavu, nečakané situácie a chvíle pre seba. Začnite troma piliermi Namiesto plánovania každého dňa po minútach si stanovte len tri stabilné body: Keď máte len tri kotvy, rutina zvládne aj deň, keď…
Pocit viny pri oddychu je veľmi bežný, najmä keď ste mama malého dieťaťa. Môže vám hovoriť: „Mal/a by si robiť viac,“ hoci pravda často znie: „Potrebujem si doplniť energiu, aby som zvládla ďalší deň.“ Pochopite, odkiaľ vina prichádza Vina často nie je dôkaz, že robíte niečo zle. Môže pochádzať z vysokých očakávaní, porovnávania sa s…
Pauza počas dňa s dieťaťom nemusí trvať hodinu. Aj 2, 5 či 10 minút môže pomôcť znížiť napätie, vrátiť dych a pripomnúť vám, že aj vy potrebujete starostlivosť — nielen dieťa. Pauzy na 1 až 2 minúty Pomalé dýchanie a uvoľnenie svalov pomáhajú upokojiť telo aj myseľ, keď je stres vysoký. Pauzy na 5 minút…
Materská dovolenka nie je dovolenka v bežnom zmysle slova. Je to náročná, často nepretržitá starostlivosť o dieťa, domácnosť a vlastné emočné prežitie — bez prestávok, pracovnej doby a často aj bez uznania. Preto sa môžete vyčerpať rovnako ako v náročnej práci. Prečo mama môže vyhorieť Vyhorienie nevzniká z jedného náročného dňa. Vzniká, keď dlhodobo dávate…
Dlhodobý toxický stres môže narušiť procesy, ktoré dieťa potrebuje na sústredenie, zapamätanie, plánovanie a riešenie problémov. Najvýraznejšie sa to môže prejaviť v pracovnej pamäti, pozornosti a exekutívnych funkciách – teda v schopnosti udržať informáciu v mysli, potlačiť impulz a pružne meniť postup. Harvard Center on the Developing Child – toxický stres Čo je toxický stres…
Opakované kričanie, ponižovanie, zosmiešňovanie, nadávky, vyhrážanie alebo označovanie dieťaťa hanlivými nálepkami môže mať následky ďaleko za hranicou konkrétnej hádky. Výskum ho spája s horším duševným zdravím, nižším sebahodnotením, problémami vo vzťahoch a ťažkosťami s reguláciou emócií. Neznamená to, že jedna nešťastná veta automaticky spôsobí celoživotnú traumu; rozhodujú najmä opakovanosť, intenzita, vek dieťaťa, vzťah k dospelému…
Toto je jedna z najdôležitejších otázok digitálnej bezpečnosti. Dieťa sa môže stretnúť s nevhodnou fotografiou, vyhrážkou, vydieraním, kyberšikanou alebo správou od neznámeho človeka. Ak sa v takej chvíli bojí povedať rodičovi, problém sa môže zbytočne zhoršiť. Čo by malo dieťa od rodiča počuť Je dobré povedať mu to priamo: Takéto uistenie je dôležité opakovať aj…
Áno. WhatsApp ponúka viacero nastavení, ktoré môžu výrazne znížiť množstvo informácií dostupných neznámym ľuďom a obmedziť nechcený kontakt. Aktuálne sa väčšina z nich nachádza v časti Nastavenia\Súkromie. Čo sa oplatí skontrolovať Dôležitá vec pri skupinách Ani najprísnejšie nastavenia neznamenajú úplnú anonymitu. Keď je dieťa členom WhatsApp skupiny, ostatní členovia môžu vidieť určité informácie o jeho…
Nestačí dieťaťu povedať, aby bolo „opatrné“. Oveľa účinnejšie je mať jasné a vopred dohodnuté pravidlá, ktorým dieťa rozumie a vie ich používať aj bez dozoru. Pri skupinových chatoch Dohodnite sa napríklad, že: Pri fotografiách a videách Je dobré mať jednoduché pravidlo: Dieťa by zároveň malo vedieť, že: Pri osobných údajoch Dieťa by malo vedieť, že…
Dieťa by malo mať jednoduchý a zapamätateľný postup. Neznámy človek nemusí byť automaticky nebezpečný, ale dieťa by nemalo cítiť povinnosť s ním komunikovať. Jednoduché pravidlo: ZASTAV – NEZDIEĽAJ – OVER – POVEDZ Osobitnú pozornosť si zaslúži, ak neznámy človek: V takom prípade je vhodné nepokračovať v komunikácii, kontakt zablokovať a povedať o situácii dospelému. Pri…
WhatsApp je predovšetkým komunikačný nástroj, no pre dieťa môže predstavovať oveľa viac než len miesto na chatovanie. Umožňuje komunikáciu s jednotlivcami aj skupinami, zdieľanie fotografií a videí, hlasové a videohovory či preposielanie obsahu. S tým však súvisia aj rôzne bezpečnostné riziká. Pri hodnotení bezpečnosti je preto užitočné pozrieť sa na WhatsApp nielen očami používateľa, ale…
Úplný zákaz WhatsAppu alebo inej komunikačnej aplikácie môže rodičovi priniesť pocit, že problém vyriešil. V skutočnosti však nemusí odstrániť samotné riziko. Dieťa môže neskôr používať inú aplikáciu, komunikovať cez sociálne siete, hry alebo skupinové chaty – a rovnaké situácie sa môžu zopakovať. Preto je dôležitejšie postupne budovať digitálnu gramotnosť, kritické myslenie a schopnosť rozpoznať rizikové…
Pri detskom účte je vhodné nastaviť WhatsApp tak, aby dieťa zdieľalo čo najmenej informácií s ľuďmi, ktorých nepozná. Samotné nastavenia však nestačia – mali by byť doplnené rozhovorom o tom, komu dieťa môže dôverovať a čo by nemalo zdieľať. 1. Obmedziť, kto môže dieťa pridávať do skupín Jedným z dôležitých nastavení je to, kto môže…
Skupinové chaty môžu byť pre deti prirodzeným miestom na komunikáciu so spolužiakmi, kamarátmi alebo ľuďmi s rovnakými záujmami. Zároveň však vytvárajú prostredie, v ktorom sa obsah šíri veľmi rýchlo a dieťa môže byť vystavené materiálu alebo správaniu, ktoré by si samo nikdy nevyhľadalo. Nevhodné videá a fotografie Do skupinového chatu môže niekto poslať pornografické, sexuálne,…
Pri komunikácii cez WhatsApp a podobné aplikácie môže byť pre dieťa ťažké rozpoznať, kto je skutočne na druhej strane. Neznáma osoba navyše nemusí pôsobiť nebezpečne hneď na začiatku. Často sa snaží najskôr vytvoriť pocit dôvery a až potom postupne posúvať hranice. Ako sa môže neznámy človek dostať ku kontaktu Manipulácia často začína úplne nevinne Predátor…
WhatsApp je na prvý pohľad predovšetkým aplikácia na komunikáciu s rodinou, kamarátmi alebo spolužiakmi. V skutočnosti však umožňuje oveľa širší kontakt medzi ľuďmi. Práve preto môže byť pre deti a mladších používateľov aj miestom, kde sa stretnú s neznámymi osobami, manipulatívnym správaním, podvodmi alebo obsahom, ktorý nie je primeraný ich veku. 1. Kontakt s cudzími…
Jedna jednoduchá rodinná dohoda môže výrazne ovplyvniť to, ako dieťa zareaguje, keď sa na internete stretne s niečím nepríjemným alebo podozrivým. „Ak ti niekto online napíše niečo, čo ťa vystraší, zneistí alebo od teba chce niečo, čomu nerozumieš, môžeš mi to kedykoľvek ukázať. Najskôr ti pomôžem, až potom budeme riešiť, čo sa stalo.“ Takáto veta…
Rodič nemôže byť pri dieťati vždy. S pribúdajúcim vekom bude tráviť viac času s kamarátmi, v škole, na výletoch či večierkoch a bude sa stretávať so situáciami, v ktorých sa bude musieť rozhodnúť samo. Preto nie je cieľom vychovať dieťa, ktoré poslúcha iba vtedy, keď ho rodič kontroluje. Cieľom je postupne vybudovať vnútornú zodpovednosť. 🏠 Bezpečie…