Nemusíte čakať na dovolenku, voľný víkend ani večer bez povinností. Partnerský vzťah sa posilňuje najmä malými pravidelnými krokmi. Tento týždeň môžete skúsiť niekoľko jednoduchých vecí. ☕ 1. Nájdite si 15 minút iba pre seba Vyberte si jeden večer, keď deti zaspia, a odložte telefóny. Dajte si čaj, kávu alebo len chvíľu seďte spolu. Skúste sa…
Po narodení detí môže mať rodič pocit, že každá voľná minúta by mala patriť deťom. Venovať čas partnerovi preto môže pôsobiť ako niečo „navyše“. V skutočnosti však starostlivosť o partnerský vzťah môže byť jedným zo spôsobov, ako sa starať o fungovanie celej rodiny. 🤝 Silnejší pár = lepšia spolupráca Keď si partneri dokážu otvorene povedať,…
Pri deťoch často nie je priestor na veľké romantické gestá. Blízkosť však môžu udržiavať aj malé chvíle, ktoré trvajú len niekoľko minút. Dôležité je, aby sa opakovali a neboli vnímané ako ďalšia povinnosť. ☀️ Ráno – začnite deň spolu Aj krátka ranná chvíľa môže vytvoriť pocit spojenia. 💬 Počas dňa – malá správa Ak ste…
Spokojný partnerský vzťah môže byť dôležitým zdrojom stability, bezpečia a pohody v celej rodine. Neznamená to, že partneri sa nikdy nepohádajú. Dôležité je, ako spolu komunikujú, ako zvládajú napätie a či si dokážu byť navzájom oporou. 🏡 Keď sa rodičia cítia dobre spolu Ak medzi partnermi funguje dôvera, rešpekt a spolupráca, často sa to prejaví…
Príchod dieťaťa mení život celej rodiny. Pozornosť sa prirodzene sústreďuje na bábätko, no vzťah medzi rodičmi zostáva jedným zo základov rodinného života. Keď si partneri dokážu byť navzájom oporou, vytvárajú stabilné prostredie, v ktorom môže dieťa vyrastať. 🤝 Partneri tvoria tím Silný partnerský vzťah neznamená, že sa partneri nikdy nepohádajú. Znamená skôr, že sa dokážu:…
Po narodení dieťaťa sa partneri stávajú rodičmi, ale nemali by zabudnúť, že zostávajú aj partnermi. Rodičovstvo prináša množstvo nových povinností, no partnerský vzťah je stále dôležitou súčasťou rodinného života. 👨👩👧 Byť dobrými rodičmi neznamená zabudnúť na seba Veľká časť dňa sa môže točiť okolo dieťaťa – jeho potrieb, spánku, jedla a starostlivosti. Je prirodzené, že…
Po narodení detí nemusí byť na partnerský vzťah veľa voľného času. Práve preto môžu byť užitočné malé spoločné rituály – jednoduché chvíle, ktoré sa pravidelne opakujú a pripomínajú partnerom, že okrem rodičov sú stále aj dvojica. Nemusia trvať dlho. Aj 5–15 minút denne môže mať význam. ☕ Ranný rituál Ak to situácia dovolí, skúste si…
Narodenie dieťaťa je veľká zmena nielen pre rodinu, ale aj pre partnerský vzťah. Z partnerov sa stávajú rodičia a každodenný život sa často začne točiť okolo potrieb dieťaťa. Menej spánku, viac povinností a menej času pre seba môžu dočasne zmeniť spôsob, akým spolu partneri komunikujú a trávia čas. To však neznamená, že vzťah musí po…
Po narodení bábätka sa prirodzene veľká časť pozornosti presunie na dieťa. Kŕmenie, prebaľovanie, uspávanie, domácnosť a nedostatok spánku môžu spôsobiť, že na partnerský vzťah zostane veľmi málo času a energie. To však neznamená, že naň treba zabudnúť. Starostlivosť o vzťah nie je sebecká. Spokojnejší a prepojenejší rodičia môžu ľahšie spolupracovať, komunikovať a zvládať náročné obdobie…
Samotné časté dávanie rúk do úst je u bábätka väčšinou normálne – môže objavovať svoje telo, upokojovať sa, byť unavené, hladné alebo môže začínať prerezávanie zúbkov. Dôležité je sledovať, či sa objavujú aj iné príznaky. 🩺 Kedy sa poradiť s pediatrom? Pediatra kontaktujte, ak si okrem cmúľania rúk všimnete napríklad: 🦷 Ak si myslíte, že…
Áno — objavovanie sveta ústami je normálna a dôležitá súčasť vývoja bábätka. Netreba mu v tom brániť; dôležité je vytvoriť bezpečné prostredie. 👶 Ako podporiť bezpečné objavovanie 🧸 Ponúkajte bezpečné predmetyVyberajte hračky určené pre vek bábätka, dostatočne veľké, pevné a bez malých odnímateľných častí. Bábätko ich môže chytať, skúmať a vkladať do úst. 🖐️ Nechajte…
Áno, môže, ale samotné dávanie rúk do úst ešte neznamená, že sa začínajú prerezávať zúbky. Bábätko si môže začať dávať ručičky do úst aj preto, že objavuje vlastné telo, trénuje koordináciu rúk a úst alebo sa samo upokojuje. Ak sa však približuje obdobie prerezávania zúbkov, môže byť cmúľanie a hryzenie ručičiek jedným z prvých prejavov….
Nie. Cmúľanie ručičiek neznamená vždy, že je bábätko hladné. Je to veľmi prirodzené správanie a môže mať viac príčin. 🍼 Kedy môže ísť o hlad? Cmúľanie ručičiek je pravdepodobnejšie signálom hladu, ak sa spolu s ním objavujú aj ďalšie prejavy: Plač je už neskorý signál hladu, preto je užitočné všímať si skoršie prejavy. ❤️ Kedy…
Áno. Je úplne normálne, že si bábätko začne dávať ruky do úst. Vo väčšine prípadov ide o prirodzenú súčasť vývoja a nie o dôvod na obavy. 👶 Prečo to bábätko robí? 🖐️ Objavuje vlastné teloBábätko postupne zisťuje, že má ruky a že ich dokáže ovládať. Približovanie ruky k ústam je zároveň dôležitým krokom v rozvoji…
Dávanie rúk do úst je u bábätiek väčšinou normálna súčasť vývoja. Samotné cmúľanie ručičky preto zvyčajne nie je dôvodom na obavy. Spozornieť je vhodné skôr vtedy, keď sa k tomu pridajú iné nezvyčajné príznaky. 🩺 Kontaktujte pediatra, ak bábätko: 🦷 Ak myslíte na prerezávanie zúbkov Pri zúbkoch je bežné väčšie slinenie, hryzenie predmetov a citlivé…
Keď si bábätko dáva ruky do úst, cmúľa prsty alebo saje ručičku, môže ísť o hlad, ale nemusí. Pre bábätko je cmúľanie zároveň prirodzeným spôsobom skúmania sveta aj upokojovania. 🍼 Keď môže ísť o hlad Na hlad je vhodné myslieť najmä vtedy, keď sa objaví viac signálov naraz: Plač je skôr neskorý signál hladu. Ideálne…
Prerezávanie prvých zúbkov je prirodzenou súčasťou vývoja. Najčastejšie sa prvý zúbok objaví približne okolo 6. mesiaca, ale normálne je aj skoršie alebo neskoršie prerezávanie. Niektoré deti majú prvý zub už okolo 4. mesiaca, iné až po prvých narodeninách. 👶 Ako spoznať, že sa zúbky začínajú prerezávať? Bábätko môže: Niektoré deti však prežívajú prerezávanie zúbkov takmer…
Keď si bábätko začne pozorovať ruky, chytať ich a dávať si ich do úst, je to dôležitý krok v jeho prirodzenom vývoji. Postupne si začína uvedomovať, že jeho ruky, nohy a ďalšie časti tela sú súčasťou jeho samotného. 🖐️ Ako bábätko objavuje svoje telo? Najskôr sú pohyby rúk často náhodné. Bábätko však postupne zisťuje: Týmto…
👶 Bábätko si začalo dávať ruky do úst To je vo väčšine prípadov úplne prirodzená súčasť vývoja bábätka. Ruky sú pre dieťa jedným z prvých „nástrojov“, pomocou ktorých spoznáva vlastné telo aj svet okolo seba. 🖐️ Prečo to bábätko robí? 1. Objavuje vlastné rukyBábätko postupne zisťuje, že ruky patria k jeho telu. Najskôr ich pozoruje,…
Áno — väčší hlad a chuť na sladké pred menštruáciou sú bežnou súčasťou PMS. Ak sa však hlad stane výrazným, pretrváva aj mimo obdobia pred menštruáciou alebo vedie k pocitu straty kontroly nad jedlom, je vhodné poradiť sa s lekárom. Kedy je dobré vyhľadať lekára? Pozornosť si zaslúži najmä situácia, keď: 🍫 A čo „nekontrolovateľné“…