Chôdza naboso nie spôsobuje plesne ani bradavice sama o sebe. Riziko vzniká najmä vtedy, keď bosá noha príde do kontaktu s kontaminovaným povrchom, predovšetkým vo vlhkom a teplom prostredí, kde sa tieto mikroorganizmy ľahšie šíria.
Plesňové infekcie – napríklad mykóza chodidiel – sa môžu preniesť pri chôdzi naboso v spoločných sprchách, šatniach, pri bazénoch alebo na iných vlhkých povrchoch. Riziko zvyšuje aj dlhodobo spotená alebo vlhká pokožka a uzavretá obuv.
Typickými prejavmi mykózy môžu byť svrbenie, začervenanie, šupinatenie, popraskaná koža alebo pálenie, najmä medzi prstami. Plesňová infekcia môže následne zasiahnuť aj nechty.
Bradavice na chodidlách spôsobuje ľudský papilomavírus (HPV). Sú nákazlivé a môžu sa preniesť kontaktom s infikovanou pokožkou alebo kontaminovaným povrchom. Plantárne bradavice môžu byť pri chôdzi nepríjemné alebo bolestivé, pretože tlak chodidla ich zatláča dovnútra.
Ako riziko znížiť?
- v spoločných sprchách, šatniach a pri bazénoch používať šľapky,
- nohy po kúpaní dobre osušiť, najmä medzi prstami,
- nenosiť dlhodobo vlhké ponožky alebo topánky,
- nezdieľať uteráky, ponožky a obuv,
- pri poranení chodidla udržiavať ranu čistú a zakrytú.
Naopak, chôdza naboso doma alebo na čistom a bezpečnom povrchu nepredstavuje rovnaké riziko ako bosá chôdza vo verejnej sprche či šatni. Preto nie je potrebné dieťaťu zakazovať chodiť naboso úplne – dôležité je rozlišovať medzi bezpečným a rizikovým prostredím.
