Tvár môže po opláchnutí studenou vodou pôsobiť sviežejšie najmä vďaka krátkodobému ochladeniu pokožky a zmenám v prekrvení. Neznamená to však, že studená voda pokožku dlhodobo „oživí“ alebo zlepší jej stav.
Čo sa deje?
1. Ochladenie pokožky
Studená voda rýchlo znižuje teplotu povrchu kože. To môže vytvoriť príjemný pocit osvieženia a znížiť pocit tepla či únavy v tvári.
2. Dočasné zúženie ciev
Chlad spôsobuje vazokonstrikciu, teda dočasné zúženie drobných krvných ciev. Výsledkom môže byť menšie začervenanie a rovnomernejší vzhľad pokožky.
3. Pokožka môže pôsobiť pevnejšie
Po ochladení môže byť povrch kože dočasne napnutejší, takže tvár môže pôsobiť hladšie a „prebudenejšie“. Tento efekt je však krátkodobý.
4. Pocit väčšej bdelosti
Kontakt tváre so studenou vodou predstavuje výrazný teplotný podnet. Môže navodiť subjektívny pocit sviežosti a bdelosti, podobne ako keď si človek opláchne tvár po prebudení.
Je studená voda lepšia ako vlažná?
Nie nevyhnutne. Na každodenné umývanie je vlažná voda často najpraktickejšia, pretože čistí pokožku bez zbytočného vystavovania extrémnym teplotám. Studená voda môže byť príjemným záverečným opláchnutím, ak ju pokožka dobre toleruje.
Dôležité je vyhnúť sa extrémom: veľmi horúca aj veľmi studená voda môže citlivú alebo podráždenú pokožku dráždiť.
