Pri zavádzaní nových potravín je dobré vedieť, čo je ešte bežná reakcia trávenia a čo už môže byť alergia.
⚠️ Ako vyzerá alergická reakcia?
Reakcia sa väčšinou objaví do niekoľkých minút až 2 hodín po jedle (niekedy aj neskôr).
Mierna reakcia
vyrážka, žihľavka
začervenanie okolo úst
mierny opuch pier alebo očí
zvracanie krátko po jedle
Kontaktuj pediatra a danú potravinu dočasne vynechaj.
Závažná reakcia (anafylaxia) – volaj 155/112
ťažké dýchanie, pískanie pri nádychu
opuch jazyka alebo hrdla
ochabnutosť, bledosť
opakované vracanie + malátnosť
náhle zhoršenie stavu
To je urgentný stav.
Čo nie je typická alergia?
samotné nafukovanie pri strukovinách
mierna zmena stolice
postupné zhoršovanie ekzému bez iných príznakov
To môže byť skôr tráviaca reakcia než pravá alergia.
Ktoré potraviny sú častejšie alergény?
vajce
mliečne výrobky
arašidy
orechy
ryby
Odporúčania (napr. od World Health Organization) dnes hovoria, že alergény sa nemajú zbytočne odkladať, ale zavádzať v malých množstvách a postupne.
✅ Ako bezpečne zavádzať nové potraviny
podávaj nové jedlo dopoludnia
iba 1 novú potravinu naraz
sleduj dieťa 2–3 dni
začni malým množstvom (1–2 lyžičky)
