Kapsička sama osebe nespôsobí kaz. Riziko rastie najmä vtedy, keď dieťa dlho a opakovane saje sladké pyré priamo z náustku. Cukry a kyseliny sa tak dostávajú na zuby častejšie a na dlhší čas. NHS – starostlivosť o detské zuby
Čo sa deje v ústach
Cukry živia baktérie
Baktérie v zubnom povlaku premieňajú cukry na kyseliny. Tie postupne oslabujú sklovinu a môžu vytvoriť kaz. Pri ovocnej kapsičke nejde iba o pridaný cukor: ovocné pyré obsahuje prirodzené cukry a pri rozmixovaní sa cukor stáva ľahko dostupným.
Preto označenie „bez pridaného cukru“ neznamená, že výrobok nemôže prispievať ku kazu. NHS upozorňuje, že detské kapsičky môžu obsahovať skryté prirodzené cukry. NHS – zuby bábätiek a batoliat
Pri satí je kontakt dlhší
Keď dieťa zje pyré lyžičkou, jedlo zvyčajne prijme v kratšom čase. Pri satí z náustku však môže kapsičku „popíjať“ postupne niekoľko minút alebo sa k nej opakovane vracať.
To znamená:
- častejší prísun cukru;
- dlhší kontakt pyré so zubami;
- menej slín na prirodzené oplachovanie;
- viac príležitostí, aby baktérie vytvárali kyseliny.
Odborný prehľad uvádza, že sladké pyré môže na povrchu zubov priľnúť viac než jedlo, ktoré dieťa žuje, a pri satí z kapsičky sa zuby vystavujú cukrom dlhšie. Prehľad v odbornom časopise Nutrients
Ovocné kyseliny môžu oslabovať sklovinu
Ovocné pyré býva kyslé, najmä ak obsahuje jablko, citrusy, bobuľové ovocie alebo ovocné koncentráty. Kyseliny môžu priamo narúšať povrch skloviny. Následné pôsobenie cukrov potom uľahčuje vznik kazu.
Najrizikovejšie situácie
Riziko je vyššie, ak dieťa:
- saje priamo z náustku;
- kapsičku konzumuje pomaly počas dlhšieho času;
- dostáva ju medzi jedlami alebo pred spaním;
- má viac sladkých kapsičiek denne;
- po jedle nepije vodu;
- nemá pravidelne čistené zuby;
- dostáva sladké pyré aj po večernom čistení zubov.
Najmä večerné alebo nočné „dojedenie“ kapsičky je nevhodné, pretože počas spánku sa tvorí menej slín.
Ako riziko znížiť
- Obsah kapsičky vytlač do misky a podávaj ho lyžičkou.
- Nenechávaj dieťa sať priamo z náustku.
- Podávaj ju spolu s jedlom, nie ako celodenné „zobkanie“.
- Po jedle ponúkni vodu.
- Kapsičky nepodávaj tesne pred spaním.
- Zuby čistite dvakrát denne fluoridovou zubnou pastou; s čistením začni hneď po prerezaní prvého zuba. NHS – čistenie prvých zubov
- Uprednostni čerstvé mäkké ovocie a pestré jedlá primerané veku.
Podávanie z misky a lyžičky riziko znižuje, ale neodstraňuje ho úplne, ak je pyré veľmi sladké a dieťa ho dostáva často.
Kedy k zubárovi
Dieťa by malo ísť na vyšetrenie, ak vidíš:
- biele kriedové škvrny pri ďasnách;
- žlté, hnedé alebo čierne fľaky;
- drobné jamky v zuboch;
- citlivosť alebo bolesť;
- opuch ďasna;
- nepríjemný zápach z úst.
Prvé zuby treba chrániť od ich prerezania. Aj mliečne zuby sú dôležité pre jedenie, reč a správne miesto pre trvalé zuby.
Záver
Súvis s kazom spočíva najmä v kombinácii sladkého a kyslého pyré, priameho satia z náustku a dlhého kontaktu so zubami. Kapsičku preto radšej podávaj na lyžičke, iba občas a pri jedle; nedovoľ dieťaťu, aby ju priebežne vyciciavalo ako nápoj. British Dental Association – upozornenie na kapsičky
