Pri výbere oblečenia na odvod potu je dobré sledovať materiál, konštrukciu látky, strih aj to, na akú aktivitu ho človek potrebuje. Nie každé „športové“ oblečenie sa správa rovnako.
1. Materiál
Syntetické funkčné materiály – napríklad polyester, polyamid alebo polypropylén – sú často navrhnuté tak, aby odvádzali vlhkosť od pokožky a rýchlo schli. Preto sú praktické pri športe alebo intenzívnom pohybe.
Vlna merino dokáže dobre regulovať vlhkosť a má prirodzenú odolnosť voči vzniku zápachu. Je však drahšia a niekomu nemusí byť príjemná na pokožke.
Bavlna je pohodlná a príjemná na bežné nosenie, ale pri intenzívnom potení absorbuje veľa vody a schne pomalšie. Mokré bavlnené oblečenie preto môže zostať dlho pri pokožke.
2. Dôležitá je aj konštrukcia látky
Nestačí pozerať iba na názov materiálu. Funkčné oblečenie môže mať štruktúru, ktorá umožňuje potu presúvať sa od pokožky smerom von, kde sa môže ľahšie odparovať.
Pomáha napríklad:
- ľahká a priedušná tkanina,
- sieťované panely na miestach, kde sa človek najviac potí,
- materiál, ktorý rýchlo schne,
- ploché švy, ktoré znižujú trenie.
3. Strih
Oblečenie by nemalo byť príliš tesné ani príliš voľné.
- Príliš tesné: pot a teplo zostávajú medzi pokožkou a látkou.
- Príliš voľné: môže zhoršiť kontakt látky s pokožkou a pri športe prekážať.
- Primerane priliehavé funkčné oblečenie môže odvádzať vlhkosť efektívnejšie.
4. Záleží na aktivite
Na bežný deň často úplne postačuje pohodlné priedušné oblečenie.
Pri športe je výhodnejší materiál, ktorý rýchlo odvádza vlhkosť a schne. Pri dlhšej aktivite alebo horúcom počasí je dôležitá aj dobrá priedušnosť.
V chladnom počasí je užitočné obliekanie vo vrstvách: spodná vrstva odvádza vlhkosť, ďalšia izoluje a vonkajšia chráni pred vetrom či dažďom.
5. Myslieť treba aj na zápach
Tu môže vzniknúť zaujímavý kompromis. Niektoré syntetické materiály výborne odvádzajú pot, ale môžu zadržiavať pachové látky. Preto môže športové tričko po čase zapáchať aj po vypraní.
Ak je pre človeka výrazný zápach problémom, môže byť vhodné vyskúšať merino vlnu alebo funkčné materiály s úpravou obmedzujúcou zápach. Takáto úprava však nie je nevyhnutná a jej účinnosť sa medzi výrobkami líši.
6. Čomu sa vyhnúť
Ak sa človek výrazne potí, menej vhodné môže byť:
- veľmi hrubé a nepriedušné oblečenie,
- oblečenie, ktoré zostáva dlho vlhké,
- príliš veľa vrstiev v teplom prostredí,
- nosenie spoteného oblečenia dlhý čas po skončení aktivity.
Praktické pravidlo: Ak sa pri pohybe potíš, vyberaj oblečenie, ktoré je ľahké, priedušné, rýchlo schne a odvádza vlhkosť od pokožky. Ak je zároveň dôležitá odolnosť proti zápachu, oplatí sa venovať pozornosť aj typu vlákna a možnosti prania.
A pri oblečení na šport je často dôležitejšie to, ako sa konkrétna látka správa v praxi, než samotný nápis „dry“, „breathable“ alebo „moisture-wicking“ na etikete.
