Psychoterapia je pri liečbe psychických ťažkostí detí veľmi dôležitá aj vtedy, keď sú potrebné lieky. Lieky môžu pomôcť zmierniť príznaky, ale psychoterapia pomáha dieťaťu lepšie porozumieť tomu, čo prežíva, a naučiť sa, ako svoje problémy zvládať.
Psychoterapia môže dieťaťu pomôcť najmä:
- rozpoznať a pomenovať emócie – napríklad smútok, strach, hnev či závisť,
- pracovať s negatívnymi myšlienkami a zmeniť nezdravé vzorce uvažovania,
- zvládať stres a náročné situácie,
- zlepšiť sebavedomie a sebahodnotu,
- rozvíjať komunikačné a sociálne zručnosti,
- riešiť konflikty a problémy vo vzťahoch,
- pochopiť okolnosti, ktoré môžu psychické ťažkosti udržiavať alebo zhoršovať.
Pri depresii sa u detí a dospievajúcich využívajú napríklad kognitívno-behaviorálna terapia (KBT), interpersonálna terapia alebo rodinná terapia. Výber závisí od veku, potrieb a situácie dieťaťa.
Prečo kombinovať psychoterapiu a lieky?
Pri stredne ťažkej až ťažkej depresii môže byť vhodná kombinácia psychoterapie a antidepresíva. NICE napríklad odporúča, aby sa pri liečbe detí a mladých ľudí antidepresívum pri stredne ťažkej až ťažkej depresii používalo spolu s psychologickou terapiou a aby bol stav dieťaťa pravidelne sledovaný.
Jednoducho povedané:
Lieky môžu pomôcť zmierniť príznaky → psychoterapia pomáha dieťaťu pochopiť a zvládať problémy, ktoré s týmito príznakmi súvisia.
Psychoterapia teda nie je iba „doplnok k liekom“. V mnohých prípadoch je základnou súčasťou liečby a pri miernej depresii môže byť dokonca preferovaným prvým krokom, bez antidepresív.
O konkrétnej kombinácii liečby by mal rozhodnúť odborník po zhodnotení veku, závažnosti príznakov, diagnózy, rizík a potrieb konkrétneho dieťaťa.
