Naučte sa správne rozpoznať detské choroby a ich príznaky. Prečítajte si overené rady, ako zvládať horúčku, kašeľ, soplíky, kiahne či tráviace ťažkosti bez paniky.
Pretože akné nevzniká zo špiny. Pravidelné umývanie je dôležitou súčasťou starostlivosti o pokožku, ale nedokáže zastaviť hormonálne a biologické procesy, ktoré akné spôsobujú. Počas puberty sa zvyšuje aktivita androgénov, mazové žľazy produkujú viac mazu a vo vlasových folikuloch sa hromadia maz a odumreté bunky. Tak vznikajú upchaté póry a následne zápal. 🧬 Čo sa teda…
Akné sa dá vo väčšine prípadov účinne liečiť, ale správna liečba závisí od typu akné, jeho rozsahu, veku, citlivosti pokožky a toho, či už vznikajú jazvy. Dermatológ nemusí byť potrebný pri každom jednom pupienku, no pri pretrvávajúcom alebo výraznejšom akné môže výrazne pomôcť. Súčasné odporúčania zdôrazňujú kombináciu účinných liečebných postupov a pravidelné vyhodnocovanie výsledku. 🔹…
Akné nie je iba kozmetický problém. Najmä v období dospievania môže výrazne zasiahnuť sebavedomie, spokojnosť s vlastným vzhľadom a sociálne fungovanie. Výskumy spájajú akné okrem iného s nižším sebavedomím, úzkosťou, zhoršenou náladou a nižšou kvalitou života. 🪞 Prečo akné tak veľmi ovplyvňuje sebavedomie? Dospievanie je obdobie, keď sa mladý človek prirodzene viac porovnáva s ostatnými…
Akné vzniká najmä kombináciou hormonálnych zmien, zvýšenej tvorby kožného mazu, upchávania folikulov a zápalu. Strava a životný štýl môžu priebeh akné u niektorých ľudí ovplyvniť, ale nie sú jeho jedinou príčinou. Súčasné odporúčania zároveň neodporúčajú jednu konkrétnu „diétu proti akné“ pre každého. 🍞 1. Pozor na veľké výkyvy cukru v krvi Výskum naznačuje, že strava…
Je to najmä dôsledok hormonálnych zmien počas puberty. Neznamená to, že sa tínedžer o pleť zle stará alebo že ju má „špinavú“. Akné je veľmi bežné práve preto, že puberta mení činnosť mazových žliaz. 🧬 1. Hormóny „zapnú“ mazové žľazy Počas puberty stúpa aktivita androgénov, najmä testosterónu. Tieto hormóny stimulujú mazové žľazy, aby vyrábali viac…
Akné nie je iba problém „špinavej pokožky“. Veľmi často súvisí s hormonálnymi zmenami, ktoré ovplyvňujú tvorbu kožného mazu, rohovatenie buniek vo vlasových folikuloch a zápal. 🧬 Ako hormóny ovplyvňujú vznik akné? Najväčšiu úlohu majú androgény – hormóny ako testosterón a dihydrotestosterón (DHT). Počas puberty sa ich hladina zvyšuje. Androgény stimulujú mazové žľazy, ktoré potom: Preto…
Väčšina detských nádch, kašľov a horúčok je spôsobená vírusmi a postupne odznie bez antibiotík. Dôležitejšie než samotné číslo na teplomere alebo intenzita kašľa je sledovať celkový stav dieťaťa, dýchanie, príjem tekutín a vývoj príznakov. 🌡️ Horúčka – kedy kontaktovať lekára? Lekára kontaktujte najmä vtedy, ak: Samotná výška teploty však nie je spoľahlivým ukazovateľom závažnosti ochorenia….
Pri bežných detských vírusových infekciách často netreba robiť veľa. Cieľom domácej starostlivosti je predovšetkým zmierniť nepríjemné príznaky, zabezpečiť tekutiny a spánok a sledovať, či sa stav nezhoršuje. Väčšina nádch a vírusových kašľov sa postupne upraví sama. 🌡️ HORÚČKA Postup Funguje? Čo treba vedieť 💧 Dostatok tekutín ✅ Áno Pomáha predchádzať dehydratácii. 💊 Paracetamol/ibuprofén ✅ Áno,…
Áno, infekcia horných dýchacích ciest môže niekedy viesť k zápalu stredného ucha alebo prínosových dutín, ale dôležité je rozlíšiť to od predstavy, že „neliečené soplíky sa zmenia na zápal“. Bežnú nádchu netreba automaticky liečiť antibiotikami ani sa snažiť soplík úplne zastaviť. 👂 Ako môže nádcha súvisieť so zápalom ucha? Pri nádche opuchne sliznica nosa a…
Kašeľ je u detí veľmi častý a najmä pri nádche býva prirodzeným obranným mechanizmom – pomáha odstrániť hlien z dýchacích ciest. Ak dieťa normálne dýcha, pije, je primerane aktívne a nemá sipot, kašeľ väčšinou neznamená vážne ochorenie. 🟢 Bežný kašeľ Typicky: Ak ide o bežnú vírusovú infekciu, akútny kašeľ môže pretrvávať 3–4 týždne, hoci ostatné…
Nie. Každú horúčku nie je potrebné automaticky znižovať. Horúčka je prirodzená reakcia organizmu na infekciu a pri rozhodovaní o lieku je dôležitejšie ako sa dieťa cíti a správa, než samotné číslo na teplomere. NICE odporúča používať liek na zníženie teploty najmä vtedy, keď je dieťa viditeľne utrápené alebo mu je nepríjemne, nie iba s cieľom…
Pri detských ochoreniach je niekedy ťažké odhadnúť, či ešte stačí domáca starostlivosť. Najdôležitejšie nie je iba to, akú teplotu dieťa má, ale ako vyzerá, dýcha, pije, močí a reaguje. Aj vážne ochorenie môže začínať pomerne nenápadne. 🟢 Môžete dieťa zatiaľ sledovať doma, ak: Pri bežnej vírusovej infekcii je často najdôležitejšie pitie, odpočinok, priechodný nos a…
Keď je dieťa choré, je úplne prirodzené chcieť urobiť čo najviac a čo najrýchlejšie. Paradoxne však pri bežných detských infekciách často platí, že viac liekov neznamená rýchlejšie uzdravenie. Dôležité je vedieť, čo má zmysel liečiť, čo iba sledovať a kedy už vyhľadať lekára. 💊 1. Antibiotiká „pre istotu“ Jednou z najčastejších chýb je predstava: „Keď…
Soplíky alebo výtok z nosa sú u detí veľmi bežné, najmä pri nádche. Vo väčšine prípadov nejde o nič nebezpečné, ale nos zohráva dôležitú úlohu pri dýchaní, zvlhčovaní a filtrovaní vzduchu. Keď sa upchá, môže ovplyvniť spánok, jedenie aj kašeľ. 🦠 1. Soplík je často spôsob, akým sa nos čistí Pri vírusovej infekcii nos vytvára…
Vo väčšine prípadov platí: kašeľ netreba automaticky zastavovať. Kašeľ je obranný reflex, ktorý pomáha odstraňovať hlien a nečistoty z dýchacích ciest. Pri nádche môže dieťa kašľať aj preto, že hlien steká zo zadnej časti nosa do hrdla. Ak dieťa normálne dýcha, pije, je primerane aktívne a nemá sipot, kašeľ pri bežnej infekcii väčšinou nie je…
Horúčka je u detí veľmi častá a sama osebe nie je choroba. Najčastejšie je prejavom infekcie. Ide o riadenú reakciu organizmu, ktorá je súčasťou obrany proti infekcii. Väčšina detí s horúčkou sa uzdraví bez komplikácií. Dôležité však je, že závažnosť ochorenia nemožno posudzovať iba podľa čísla na teplomere – najmä u detí starších ako 6…
Nočné svrbenie pri atopickom ekzéme nie je iba nepríjemnosť. Ak dieťa dlhodobo prerušovane spí, škriabe sa alebo sa opakovane prebúdza, môže to ovplyvniť jeho fungovanie počas dňa. Výskum ukazuje súvislosť medzi atopickým ekzémom, poruchami spánku, únavou, problémami s pozornosťou a správaním. 😴 1. Najskôr trpí spánok Svrbenie môže dieťa: Pri nočnom škriabaní sa dokonca pozorovalo,…
Pri miernom ekzéme môže byť pravidelné premasťovanie a šetrná starostlivosť o pokožku dostatočná. Ak však zápal pretrváva, ekzém sa často vracia alebo výrazne ovplyvňuje život dieťaťa, je vhodné, aby liečbu nastavil pediater alebo dermatológ. Pri stredne ťažkom až ťažkom ekzéme samotné voľnopredajné hydratačné prípravky často nestačia. 🔴 Signály, že je čas vyhľadať lekára Lekára kontaktujte…
Pri atopickom ekzéme môže byť niekedy ťažké zistiť, čo presne spôsobilo zhoršenie. Najlepší spôsob je sledovať časovú súvislosť, okolnosti a opakovanie reakcie. Jeden izolovaný výsev ešte nemusí znamenať, že ste našli konkrétny spúšťač. 🍎 1. Ako môže vyzerať reakcia na potravinu alebo potravinovú alergiu? Na potravinovú alergiu myslíme viac vtedy, keď sa po konkrétnom jedle…
Pri atopickom ekzéme je najúčinnejšie upokojiť kožu ešte pred spaním a zároveň zabrániť jej prehrievaniu a mechanickému poškodeniu. Samotné „neškriab sa“ väčšinou nestačí – svrbenie môže byť veľmi intenzívne. 🛁 1. Vlažný kúpeľ alebo krátka sprcha Večer môže pomôcť krátky kúpeľ vo vlažnej, nie horúcej vode, približne 5–10 minút. Použite iba jemný neparfumovaný čistiaci prípravok…