Ak ide o bežnú nádchu, pri ktorej hlien steká do hrdla, najviac pomáha uvoľniť nos a zriediť hlien. Liečba závisí od príčiny, ale pri bežnej vírusovej nádche väčšinou stačí symptomatická starostlivosť.
👃 1. Fyziologický roztok do nosa
Soľný sprej alebo kvapky pomôžu uvoľniť hustý hlien. Pri 5-ročnom dieťati potom nechajte dieťa jemne vyfúkať nos, ideálne jednu nosovú dierku po druhej. Opakovať môžete podľa potreby, najmä keď je nos upchatý a pred spaním.
💧 2. Dostatočne piť
Pravidelné pitie pomáha udržiavať hlien redší. Vhodná je najmä voda, prípadne teplý nápoj alebo vývar.
🍯 3. Med pri dráždivom kašli
Keďže ide o dieťa staršie ako 1 rok, môžete skúsiť ½–1 čajovú lyžičku medu, najmä pred spaním. Môže zmierniť dráždenie hrdla a nočný kašeľ.
🌫️ 4. Vlhší, nie prekúrený vzduch
Ak je vzduch suchý, môže pomôcť zvlhčovač so studenou hmlou. Treba ho však pravidelne čistiť. Bezpečnejšie je zvlhčiť vzduch než používať horúcu paru nad hrncom – tá predstavuje riziko obarenia.
🛏️ 5. Pred spaním vyčistiť nos
Pri zadnej nádche býva praktická jednoduchá rutina:
fyziologický roztok → vyfúkať nos → napiť sa → prípadne med → spánok.
🚫 Čomu sa radšej vyhnúť
Pri 5-ročnom dieťati nedávajte bez odporúčania lekára kombinované lieky proti nádche a kašľu. Medikovane odpchávajúce nosové spreje/kvapky sa u detí do 6 rokov tiež nemajú používať bez odporúčania zdravotníka.
Antibiotiká pri bežnej nádche nepomáhajú a samotný žltý či zelený hlien ešte neznamená, že dieťa potrebuje antibiotikum.
👩⚕️ Kedy už pediater?
Ak sa dieťa zhoršuje, má ťažkosti s dýchaním, výraznú bolesť, pretrvávajúcu horúčku, je nezvyčajne malátne alebo málo pije, treba kontaktovať lekára. Ak zadná nádcha opakovane pretrváva, dieťa dlhodobo chrápe alebo dýcha ústami, stojí za to hľadať príčinu, napríklad alergiu alebo zväčšenú nosohltanovú mandľu.
