Áno, veľmi často môžu ťažkosti súvisieť práve s konkrétnymi potravinami alebo s veľkosťou porcií – a to pri refluxe aj pri gastritíde. Záleží na veku dieťaťa.
Dojčatá
Veľkosť porcie
Prekrmovanie je jedna z najčastejších príčin grckania.
Ak dieťa:
vypije veľkú dávku naraz
je kŕmené rýchlo
pije „na silu“
žalúdok sa preplní a obsah sa ľahšie vracia späť.
Čo pomáha:
menšie dávky častejšie
častejšie odgrgnutie počas kŕmenia
Konkrétne potraviny
U dojčených detí môže reagovať na:
kravské mlieko v strave mamy
silne korenené jedlá
veľmi kyslé potraviny
U detí na umelom mlieku môže byť problém:
intolerancia bielkoviny kravského mlieka
nevhodná značka mlieka
Staršie deti
Potraviny zhoršujúce reflux:
čokoláda
mastné a vyprážané jedlá
sýtené nápoje
citrusy
paradajkové omáčky
veľké večerné porcie
Tieto potraviny buď:
uvoľňujú zvierač medzi pažerákom a žalúdkom
alebo zvyšujú tvorbu kyseliny
Potraviny dráždiace pri gastritíde:
pikantné jedlá
veľmi kyslé jedlá
sladené nápoje
čipsy, fastfood
lieky typu ibuprofén (nie potravina, ale častý spúšťač)
Veľkosť porcie – jednoduché pravidlo
Ak sa ťažkosti objavia:
hneď po veľkej porcii
alebo hlavne večer
je veľmi pravdepodobné, že ide o kombináciu refluxu + veľkej dávky jedla.
Praktický tip pre rodiča
Skús 5–7 dní:
menšie porcie
žiadne jedlo 2–3 hodiny pred spaním
Ak sa stav výrazne zlepší → príčina je pravdepodobne režimová.
Ak nie → vhodná je konzultácia s pediatrom.
