Prevencia a ochrana celej rodiny

Pri adenoviróze má prevencia veľký zmysel, lebo vírus je dosť nákazlivý a odolný. Tu je prehľad toho, čo reálne funguje na ochranu celej rodiny ‍ ‍ ‍

Základ prevencie

Hygiena rúk (najdôležitejšie)

• umývať ruky mydlom a vodou min. 20 sekúnd

• vždy po toalete, prebaľovaní, smrkaní, pred jedlom

• dezinfekčný gél je fajn doplnok, ale ruky neumýva úplne nahradiť

Minimalizácia šírenia doma

• choré dieťa má vlastný uterák, pohár, príbor

• ak sa dá, obmedziť bozkávanie a kontakt tvár–tvár

• často vetrať miestnosti

Domácnosť pod kontrolou

Dezinfekcia povrchov

• kľučky, vypínače, hračky, diaľkové ovládače

• adenovírusy prežívajú na povrchoch niekoľko dní

Hračky

• umývateľné hračky pravidelne umývať teplou vodou a saponátom

• plyšové hračky počas choroby radšej odložiť

Ochrana súrodencov

• ak má jedno dieťa adenovirózu, oddelené spaní (ak je možné)

• naučiť deti nechytať si oči, nos, ústa

• staršie deti: správne kýchanie do lakťa

Bazény a kolektív

• nechoďte do bazéna, kým má dieťa príznaky (adenovírusy sa šíria aj vodou)

• návrat do škôlky/školy až po ústup horúčky a výrazných príznakov

Posilnenie imunity (dlhodobo)

• dostatok spánku

• pestrá strava (ovocie, zelenina)

• pravidelný pobyt vonku

• primeraný denný režim
  (zázračné doplnky neexistujú, základ robí najviac)

Očkovanie?

• Bežné očkovanie proti adenovírusom sa u nás nepoužíva
  (existuje len pre špecifické skupiny, napr. armáda v niektorých krajinách)

Dôležitá poznámka

Dieťa môže vylučovať vírus aj po ústupe príznakov, preto má zmysel v hygiene pokračovať ešte 1–2 týždne.