Po embryotransfere nemusíte zostať ležať a „šetriť“ každý pohyb. Embryo z maternice nevypadne pri chôdzi, vstávaní ani používaní toalety. Výskum nepodporuje pokoj na lôžku po transfere; ASRM ho dokonca neodporúča.
🌿 Čo je vhodné robiť?
- pokračovať v bežných ľahkých aktivitách podľa toho, ako sa cítite,
- chodiť na prechádzky a fungovať v bežnom dennom režime,
- užívať predpísané lieky, napríklad progesterón, presne podľa pokynov kliniky,
- jesť pestro a dostatočne piť,
- dopriať si oddych, ak ste unavená.
Intenzívne cvičenie, veľkú fyzickú záťaž či aktivity s rizikom úrazu je rozumné dočasne obmedziť podľa odporúčania vašej kliniky.
🧪 Kedy si urobiť tehotenský test?
Dodržte dátum určený klinikou. Príliš skorý test môže byť zavádzajúci, najmä ak ste dostali hCG „trigger“ injekciu, ktorá môže určitý čas ovplyvniť výsledok.
❤️ Čo ak cítite kŕče alebo máte špinenie?
Mierne kŕče či slabé krvácanie sa môžu po transfere objaviť a samé osebe neznamenajú, že IVF nevyšlo. Lieky však nevysádzajte ani pri krvácaní bez pokynu kliniky.
Ak by ste mali silnú alebo zhoršujúcu sa bolesť, výrazné krvácanie, dýchavičnosť, mdloby alebo výrazné nafúknutie brucha, kontaktujte svoju IVF kliniku alebo vyhľadajte lekársku pomoc.
🧘 A psychicky?
Čakanie na výsledok býva často najťažšou časťou. Nemusíte analyzovať každý pocit v tele ani sa snažiť byť dokonale pokojná. Bežné emócie či stres nie sú niečo, za čo by ste sa mali obviňovať, ak výsledok nebude podľa očakávania.
Po embryotransfere môžete žiť pomerne normálne. Cieľom nie je „udržať embryo v pokoji“, ale dopriať telu bežný režim, pokračovať v liečbe a počkať na správny deň testu
