Všetko o tehotenstve od prvých príznakov až po pôrod. Sledujte vývin bábätka po týždňoch, zistite, aké vyšetrenia vás čakajú, a ako zvládať tehotenské zmeny.
Herpes u detí a bábätiek je téma, ktorú netreba zľahčovať. U starších detí býva často mierny, u novorodencov však môže byť veľmi nebezpečný. Čo je herpes? Najčastejšie ide o vírus HSV-1 (opary na perách), zriedkavejšie HSV-2. Vírus po infekcii zostáva v tele natrvalo a môže sa znovu aktivovať. Herpes u bábätiek (0–28 dní) ⚠️ U…
☕ Kofeín v tehotenstve – koľko je ešte bezpečné? Kofeín je prírodný stimulant, ktorý sa nachádza v káve, čaji, čokoláde, energetických nápojoch či niektorých liekoch. Počas tehotenstva sa jeho spracovanie v tele spomaľuje, a preto je dôležité sledovať jeho príjem – nielen kvôli vám, ale aj kvôli bábätku. Ako pôsobí kofeín počas tehotenstva Preniká placentou…
Tu je jasné a prehľadné vysvetlenie úlohy lekárskych testov pri určovaní vitamínových nedostatkov: Prečo sú lekárske testy pri zisťovaní nedostatkov dôležité? Lekárske testy (najmä krvné testy) sú najspoľahlivejší spôsob, ako zistiť, či má človek skutočný nedostatok vitamínu. Mnohé príznaky nedostatku totiž môžu mať inú príčinu (únava, bledosť, slabosť, lámavé nechty…). 1) Čo dokážu lekárske testy…
Plodová voda sa počas tehotenstva neustále obnovuje. Jej zdroj a spôsob obnovy sa menia podľa štádia gravidity: V prvom trimestri vzniká najmä prestupom tekutiny z organizmu matky cez plodové obaly. Od druhého trimestra sa na jej tvorbe významne podieľa plod, najmä produkciou moču a tekutiny z pľúc. Plod zároveň plodovú vodu prehĺta, vstrebáva ju cez…
Pri cystitíde sa často kladie otázka „antibiotiká alebo prírodná liečba?“ Správna odpoveď znie: závisí od situácie. Obe majú svoje miesto – problém vzniká, keď sa zamieňajú alebo používajú nevhodne. Nižšie máš prehľadné a vyvážené porovnanie, aby si vedela, kedy je čo rozumné. 1. Antibiotiká KEDY sú potrebné Antibiotiká sú liečba príčiny, nie len príznakov. Sú…
Počas tehotenstva sa mení rozloženie záťaže na svaly a kĺby v dôsledku prírastku hmotnosti, rastu maternice, posunu ťažiska tela a hormonálnych zmien. Svaly Zvýšené zaťaženie chrbtových svalov, najmä v driekovej oblasti. Väčšia aktivita svalov trupu a panvového pletenca na udržanie stability. Postupné naťahovanie a oslabovanie brušných svalov, najmä priamych brušných svalov. Zvýšená únava svalov dolných…
Počas tehotenstva sa potreba tekutín zvyšuje a počas horúcich dní je dôležité piť ešte viac, aby ste nahradili straty potením. Vo všeobecnosti sa odporúča: Približne 2,3 litra tekutín denne ako základná potreba počas tehotenstva. Počas horúčav, pri väčšom potení alebo fyzickej aktivite môže byť potrebné vypiť 2,5 až 3 litre alebo aj viac, podľa individuálnych…
Otázka „Kedy ísť do pôrodnice?“ je veľmi dôležitá, najmä pre prvorodičky. Rozhodujúci je typ pôrodu, tvoj zdravotný stav a signály tela, že sa pôrod blíži. Tu je prehľad, ktorý ti pomôže sa zorientovať 1. Keď sa začne pravidelná pôrodná činnosť Do pôrodnice choď vtedy, keď: máš pravidelné kontrakcie každých 5 minút, každá kontrakcia trvá 30–60…
Poznanie faktorov, ktoré zvyšujú riziko nástrihu hrádze alebo jej natrhnutia počas pôrodu, pomáha ženám aj pôrodníkom pripraviť sa na pôrod a znížiť riziko poranenia. Nižšie nájdeš prehľadné, odborné, no zrozumiteľné vysvetlenie 1️⃣ Anatomické a individuálne faktory matky Prvorodička (prvý pôrod) najvýznamnejší rizikový faktor, tkanivá hrádze sú menej pružné, riziko nástrihu alebo natrhnutia je 2–3× vyššie…
Pri liečbe endometriózy je vhodné prehodnotiť zvolenú hormonálnu terapiu vtedy, keď neprináša očakávaný úžitok, spôsobuje neprijateľné vedľajšie účinky alebo sa zmenia životné okolnosti pacientky. Situácie, keď treba zvážiť zmenu liečby Pretrvávajúca alebo zhoršujúca sa bolesť Ak sa bolesti nezlepšia ani po niekoľkých mesiacoch pravidelného užívania. Ak sa objavia nové príznaky alebo sa bolesť stáva intenzívnejšou. Neprijateľné…
Dentálna hygiena je základ nielen krásneho úsmevu, ale aj celkového zdravia (platí pre deti aj dospelých). Poďme si ju prejsť prehľadne, od základov po pokročilé tipy Čo je dentálna hygiena Dentálna hygiena znamená starostlivosť o ústnu dutinu — teda o zuby, ďasná a jazyk, s cieľom: predchádzať zubnému kazu, zabrániť zápalu ďasien (gingivitíde), a udržať…
Áno, je to úplne normálne. Prečo sú prsníky napäté alebo citlivé Počas tehotenstva aj dojčenia sa prsníky neustále menia vplyvom hormónov a tvorby mlieka: Zvýšené prekrvenie – prsníky sú citlivejšie a „plnšie“. Tvorba a hromadenie mlieka – môže spôsobovať napätie alebo tlak. Kolísanie hladiny mlieka – prsia sa raz naplnia, inokedy sú mäkšie. Oxytocínový reflex…
Áno. Štítna žľaza mamy môže výrazne ovplyvniť vývoj mozgu a nervovej sústavy bábätka – najmä v ranom tehotenstve. Nie je to strašenie, ale dobre preskúmaný biologický fakt. Zároveň je dôležité povedať aj tú upokojujúcu časť: keď sa porucha včas zachytí a lieči, riziko sa výrazne znižuje až mizne. Štítna žľaza a vývoj mozgu bábätka –…
Pri podozrení na mimomaternicové tehotenstvo alebo akútny problém v tehotenstve je dôležité nerozmýšľať a okamžite vyhľadať lekára alebo ísť na pohotovosť. Tu sú kľúčové situácie, kedy je to urgentné: 1. Silná, ostrá alebo jednostranná bolesť brucha Bolesť, ktorá neustupuje ani pri odpočinku Môže byť sprevádzaná kŕčmi Najčastejšie dolná časť brucha alebo panva, jednostranná lokalizácia 2….
Brucho po pôrode je niečo, čo rieši takmer každá žena, ale máloktorá o tom otvorene hovorí.Nie je to len otázka výzoru, ale aj zdravia, regenerácie a pochopenia, čo sa v tele deje po pôrode. Tu máš prehľadný a citlivý článok o tom, čo sa s bruchom deje po pôrode a ako oň správne starať: Brucho…
Omega-3 mastné kyseliny, najmä DHA (kyselina dokosahexaénová) a EPA (kyselina eikozapentaénová), zohrávajú kľúčovú úlohu vo vývoji mozgu a nervovej sústavy už od tehotenstva až po dospievanie. Nižšie nájdeš podrobný prehľad, ako, prečo a kedy sú omega-3 pre mozog také dôležité: 1. Základná úloha DHA a EPA v mozgu DHA tvorí 25–30 % všetkých tukov v…
Kurkuma (Curcuma longa) je korenie so sýtožltou farbou, ktoré sa už stáročia používa v ajurvéde a tradičnej čínskej medicíne. Jej hlavnou hviezdou je kurkumín – látka so silnými protizápalovými a antioxidačnými účinkami. Prečo sa o nej toľko hovorí? Zápal pod kontrolou: Kurkumín dokáže tlmiť chronický zápal, ktorý stojí za mnohými civilizačnými ochoreniami (bolesti kĺbov, srdcovo-cievne…
Zmeny veľkosti a tvaru pŕs počas tehotenstva Počas tehotenstva sa prsníky výrazne menia vplyvom hormonálnych zmien a prípravy na dojčenie. Hlavné zmeny 1. Zväčšenie prsníkov Prsia sa postupne zväčšujú už od 1. trimestra. Dôvodom je rast mliečnych žliaz a zvýšené prekrvenie. Môžu byť citeľne ťažšie a plnšie. 2. Zmena citlivosti Častá je zvýšená citlivosť alebo…
Záver tehotenstva (a často aj začiatky materstva) prináša tri silné výzvy naraz: únavu tela, stres z očakávania, a túžbu mať všetko dokonalé. Tieto tri pocity sa prirodzene prelínajú — no dajú sa zvládnuť, ak žena začne vedome voliť rovnováhu namiesto výkonu. 1️⃣ Únava nie je slabosť, ale signál tela V treťom trimestri telo pracuje „na…
Zavinovanie maternice po cisárskom reze (sekcii) sa síce deje rovnako ako po prirodzenom pôrode, no je pomalšie a vyžaduje viac opatrnosti. Poďme si to vysvetliť zrozumiteľne a prakticky — čo sa deje, ako dlho to trvá, ako ho podporiť a kedy spozornieť 1️⃣ Čo to znamená Aj po cisárskom reze sa maternica musí vrátiť do…