Syndróm druhej noci (angl. Second Night Syndrome) je bežný jav u novorodencov, ktorý sa objavuje najčastejšie na druhú noc po narodení. Je úplne fyziologický, normálny a dočasný.

Čo sa deje počas syndrómu druhej noci?

Bábätko, ktoré bolo prvý deň po pôrode väčšinou ospalé, je na druhú noc zrazu:

• veľmi bdelé a nepokojné

• často plače

• chce byť neustále na rukách alebo na prsníku

• vyžaduje nepretržitý kontakt s rodičom

• ťažko zaspáva a často sa budí

Mnohé mamy majú pocit, že „niečo nie je v poriadku“, ale v skutočnosti je to prirodzená reakcia na prechod z maternice do sveta.

Prečo sa to deje?

Sú za tým tri hlavné dôvody:

1️⃣ Potreba kontaktu a istoty

Po pôrode sa dieťa zrazu ocitne v hlučnom, svetlom a úplne inom prostredí.
Blízkosť rodiča (koža na kožu) mu pomáha cítiť sa bezpečne.

2️⃣ Učenie sa dojčeniu

Dieťa často vyžaduje prsník nie preto, že je stále hladné, ale preto, že:

• si trénuje techniku prisatia,

• stimuluje tvorbu mlieka,

• upokojuje sa saním.

Časté prisatie je normálne a potrebné na rozbeh laktácie.

3️⃣ Adaptácia nervového systému

Novorodenecký mozog je preťažený novými podnetmi, preto druhú noc môže byť dieťa oveľa citlivejšie, plačlivejšie a potrebuje viac regulácie od rodiča.

Ako rodičom pomôže vedieť o syndróme druhej noci?

• Nebudete si myslieť, že robíte niečo zle.

• Pochopíte, že dieťa neplače preto, že je „hladné“ alebo „rozmaznané“, ale preto, že sa adaptuje.

• Pomôže vám to znížiť stres a očakávania v prvých hodinách po pôrode.

Ako dieťatku pomôcť?

• veľa kože na kožu

• umožniť dieťatku piť tak často, ako chce

• upokojiť ho dotykom, hlasom a blízkosťou

• tlmené svetlo, minimum rušivých podnetov

• odpočívať, keď spí

• prijať, že toto obdobie rýchlo prejde

⏳ Ako dlho trvá?

Najčastejšie len 1 noc, prípadne sa príznaky môžu objaviť ešte aj tretiu noc.
Potom sa bábätko postupne stabilizuje.