Každý rodič chce, aby jeho dieťa vyrastalo šťastné a spokojné. Neexistuje však univerzálny návod na dokonalú výchovu. Výskumy z oblasti psychológie a vývinu detí ukazujú, že šťastie detí nezávisí od množstva hračiek, drahých dovoleniek ani dokonale naplánovaného programu. Oveľa väčší význam majú každodenné vzťahy, pocit bezpečia a spôsob, akým rodičia na svoje deti reagujú.
Mnohé rodiny, v ktorých deti vyrastajú spokojne a sebavedomo, spája niekoľko spoločných návykov.
Trávia s deťmi kvalitný čas
Nejde o to, koľko hodín sú spolu, ale ako ich spolu prežívajú.
Šťastné deti často zažívajú:
- spoločné rozhovory,
- hru bez vyrušovania,
- spoločné jedlá,
- večerné čítanie,
- prechádzky alebo výlety.
Aj krátke chvíle plnej pozornosti môžu mať väčší význam než celý deň strávený vedľa seba bez skutočného kontaktu.
Dávajú deťom priestor na samostatnosť
Rodičia nemusia vyriešiť každý problém za svoje dieťa.
Keď mu primerane veku dôverujú, učí sa:
- rozhodovať sa,
- niesť zodpovednosť,
- riešiť prekážky,
- veriť vlastným schopnostiam.
Takto sa buduje zdravé sebavedomie.
Oceňujú snahu, nielen výsledok
Deti potrebujú vedieť, že ich hodnota nezávisí od známok, medailí alebo výkonu.
Namiesto:
- „Vyhral si?“
sa častejšie pýtajú:
- „Ako si sa pri tom cítil?“
- „Čo sa ti dnes podarilo?“
Takýto prístup podporuje vnútornú motiváciu a radosť z učenia.
Neboja sa emócií
V rodinách, kde sa deti cítia bezpečne, je priestor aj na smútok, hnev či sklamanie.
Rodičia:
- počúvajú,
- pomenúvajú emócie,
- pomáhajú ich zvládať,
- nespochybňujú pocity dieťaťa.
Dieťa sa tak učí, že všetky emócie sú prirodzené a dajú sa zvládnuť.
Neporovnávajú
Každé dieťa sa vyvíja vlastným tempom.
Rodičia sa viac zameriavajú na to, ako dieťa napreduje oproti sebe samému, než na porovnávanie s ostatnými.
To podporuje zdravé sebavedomie a znižuje zbytočný tlak.
Doprajú deťom voľnú hru
Šťastné detstvo nie je vyplnené iba organizovanými aktivitami.
- rozvíja fantáziu,
- učí spolupráci,
- podporuje samostatnosť,
- pomáha spracovať emócie.
Deti nepotrebujú mať naplánovanú každú minútu.
Sú dobrým príkladom
Deti sa najviac učia pozorovaním.
Ak rodičia:
- komunikujú s rešpektom,
- priznajú si chybu,
- starajú sa o svoje zdravie,
- zvládajú konflikty pokojne,
deti si tieto vzorce prirodzene osvojujú.
Starajú sa aj o seba
Spokojný rodič dokáže jednoduchšie vytvárať pokojné a bezpečné prostredie.
Preto je dôležité myslieť aj na:
- oddych,
- kvalitný spánok,
- podporu partnera alebo blízkych,
- vlastné duševné zdravie.
Starostlivosť o seba nie je prejavom sebeckosti, ale súčasťou starostlivosti o celú rodinu.
Zhrnutie
Rodičia šťastných detí nerobia všetko dokonale. Častejšie však budujú pevné vzťahy, počúvajú svoje deti, podporujú ich samostatnosť, prijímajú ich emócie a vytvárajú prostredie, v ktorom sa dieťa cíti milované bez ohľadu na svoje úspechy či neúspechy. Práve tieto každodenné drobnosti majú na spokojné detstvo väčší vplyv než snaha byť dokonalým rodičom.
