Vzdor nemusí znamenať, že dieťa chce rodiča „poraziť“. Môže byť unavené, zahltené, ponorené do hry, nerozumie pokynu alebo sa snaží získať pocit kontroly. Najlepšie funguje pokojný, krátky a predvídateľný postup: získať pozornosť, dať jeden jasný pokyn, ponúknuť malú voľbu a dodržať primeraný dôsledok. CDC – dávanie účinných pokynov
Najprv zisti príčinu
Pred reakciou si polož otázku:
- Počulo dieťa pokyn?
- Rozumie mu?
- Nie je hladné, unavené alebo preťažené?
- Nebolo vyrušené zo zaujímavej činnosti?
- Je pokyn primeraný veku?
- Nejde skôr o strach, úzkosť alebo senzorické preťaženie?
Ak dieťa nereaguje v škole aj doma, často zamŕza, nerozumie pokynom alebo má výrazné problémy s pozornosťou, nejde iba o „vzdor“ a môže byť potrebná konzultácia s pediatrom či psychológom.
Daj jeden jasný pokyn
Príď k dieťaťu, oslov ho menom a povedz, čo má urobiť:
„Tomáš, pozri sa na mňa. Prosím, polož autíčko do krabice.“
Pokyn má byť:
- krátky;
- konkrétny;
- formulovaný ako želané správanie;
- primeraný veku;
- povedaný pokojným, pevným hlasom.
Namiesto:
„Prestaň už robiť neporiadok!“
Skús:
„Kocky patria do krabice. Odlož teraz tri.“
Nekombinuj naraz päť príkazov a dlhé vysvetľovanie. Dieťa môže prestať počúvať skôr, než sa dostane k podstate.
Daj čas na reakciu
Po pokyne chvíľu počkaj. Menšie deti potrebujú čas na spracovanie slov a prechod z jednej činnosti na druhú. Ak pokyn opakuješ každých päť sekúnd, dieťa sa môže naučiť, že reagovať nemusí hneď.
Pri prechodoch pomôže upozornenie:
„O päť minút končíme hru.“
„Ešte posledná jazda a potom ideme do kúpeľne.“
Ponúkni obmedzenú voľbu
Voľba dáva dieťaťu pocit kontroly bez toho, aby rušila hranicu:
„Odložíš najprv autá alebo kocky?“
„Pôjdeš si umyť zuby teraz, alebo po obliekaní pyžama?“
Voľba musí byť skutočná, ale obmedzená na dve prijateľné možnosti. Nepýtaj sa „Chceš si umyť zuby?“, ak to nie je voliteľné.
Uznaj emóciu, ale drž hranicu
Môžeš povedať:
„Nechce sa ti končiť hra. Rozumiem. Hra sa však končí teraz. Môžeš si vybrať, ktorú hračku odložíš ako prvú.“
Uznanie pocitu nie je ústupok. Dieťa počuje, že mu rozumieš, ale pravidlo stále platí.
Dodrž primeraný dôsledok
Ak dieťa pokyn nesplní, pokojne povedz, čo bude nasledovať:
„Ak hračky neodložíš, odložím ich ja a táto hra sa skončí.“
Dôsledok má byť:
- vopred pochopiteľný;
- primeraný;
- súvisiaci so správaním;
- krátky;
- skutočne dodržaný.
Nezahŕňaj vyhrážky, ktoré nedodržíš, ani tresty nesúvisiace so situáciou. NHS odporúča, aby boli pravidlá jasné a aby všetci dospelí reagovali čo najpodobnejšie. NHS – riešenie problémového správania
Po spolupráci pochváľ konkrétny krok
Keď dieťa začne spolupracovať, všimni si to:
„Ďakujem, že si odložil autá hneď po druhom pokyne.“
„Všimla som si, že si sa nahneval, ale povedal si to slovami.“
Konkrétna pozitívna pozornosť zvyšuje pravdepodobnosť, že sa vhodné správanie zopakuje. CDC – pozitívna pozornosť a dôsledky
Keď vzdor prerastie do výbuchu
Ak dieťa kričí, kope alebo udiera:
- zaisti bezpečie;
- pokojne zastav ubližovanie;
- odstráň predmety a publikum;
- používaj krátke vety;
- neprednášaj a nevyjednávaj počas výbuchu;
- po upokojení sa k situácii vráť.
Môžeš povedať:
„Nedovolím ti udrieť. Som pri tebe. Porozprávame sa, keď sa telo upokojí.“
NHS odporúča zostať pokojný, hovoriť pomaly a nízkym hlasom, vypočuť dieťa po upokojení a pochváliť ho za návrat k regulácii. NHS Tayside – náročné správanie
Čomu sa vyhnúť
- Nekrič hlasnejšie, aby dieťa „pochopilo“.
- Neopakuj rovnaký pokyn donekonečna.
- Neponižuj ho pred inými.
- Neoznačuj ho ako lenivé, neposlušné či zlé.
- Nevyjednávaj o každom pravidle v čase výbuchu.
- Neodmeňuj krik tým, že zrušíš hranicu.
- Netrestaj emóciu; rieš nebezpečné správanie.
Kedy vyhľadať pomoc
Odbornú pomoc vyhľadaj, ak vzdor:
- je veľmi častý a výrazný;
- objavuje sa doma aj v škole;
- vedie k ubližovaniu sebe alebo iným;
- narúša spánok, učenie či rodinný život;
- začal náhle po traumatickej udalosti;
- je sprevádzaný úzkosťou, zamŕzaním alebo výraznou zmenou nálady.
Praktický vzorec:
kontakt → jasný pokyn → krátke čakanie → voľba → dôsledok → pochvala spolupráce.
