Sprievodca prvým rokom života vášho dieťatka. Zistite všetko o vývine bábätka po mesiacoch, psychomotorickom napredovaní, spánku a starostlivosti o novorodenca.
Ryby v tehotenstve sú téma, ktorú sa oplatí poznať detailne . Prinášajú totiž cenné živiny pre vývoj bábätka, ale niektoré druhy môžu byť rizikové kvôli obsahu ortuti alebo nevhodnej úprave. Prečo sú ryby v tehotenstve prospešné Ryby sú skvelým zdrojom: Omega-3 mastných kyselín (DHA a EPA) – podporujú vývoj mozgu a zraku plodu, bielkovín, ktoré…
Ako bábätko hovorí ešte skôr, než vie rozprávať Komunikácia bábätka nezačína prvým slovom, ale už od prvých dní života. Tým, ako sa pozerá, žmurká, vydáva zvuky, pohybuje rukami alebo sa usmieva, nám ukazuje, ako sa cíti a čo potrebuje. Dve najdôležitejšie oblasti skorého vývinu komunikácie sú: žvatlanie (vocalizácia) a gestá (neverbalická komunikácia) Tieto prejavy vytvárajú…
Keď ide o hypoalergénne zloženie a citlivú pokožku, najmä u novorodencov, je veľmi dôležité rozumieť, čo znamená tento termín a ako môže pomôcť predchádzať problémom ako alergické reakcie, podráždenia, či ekzémy. Pokožka novorodenca je mimoriadne jemná a citlivá, a preto je vhodné vyberať produkty, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre ich ochranu. Poďme sa pozrieť, čo…
Tu je prehľad najdôležitejších výživových faktorov a mikroživín, ktoré majú preukázaný vplyv na plodnosť u žien aj mužov. Je to praktický a zrozumiteľný súhrn toho, čo strava vie reálne ovplyvniť. 1) Kľúčové živiny pre ženskú plodnosť ⭐ 1. Folát (vitamín B9) Najdôležitejší vitamín pri snažení o bábätko. Podporuje dozrievanie vajíčka, ovuláciu, kvalitu buniek a zdravie…
Obdobie po pôrode je pre ženu (a celú rodinu) obrovskou zmenou — fyzickou, hormonálnou aj psychickou. Hovorí sa mu aj šestonedelie alebo puerperium, no reálne zotavovanie trvá dlhšie. Tvoje telo sa lieči, prispôsobuje dojčeniu a zároveň sa učíš starať o svoje bábätko. Tu máš prehľad, čo sa deje po pôrode, krok za krokom — pre…
Syndróm druhej noci (angl. Second Night Syndrome) je bežný jav u novorodencov, ktorý sa objavuje najčastejšie na druhú noc po narodení. Je úplne fyziologický, normálny a dočasný. Čo sa deje počas syndrómu druhej noci? Bábätko, ktoré bolo prvý deň po pôrode väčšinou ospalé, je na druhú noc zrazu: veľmi bdelé a nepokojné často plače chce…
Význam plaču sa po 3. mesiaci života bábätka začína meniť, pretože jeho nervový systém, zmysly a sociálne vnímanie sa rýchlo vyvíjajú. Poďme to rozobrať krok za krokom: 1. Do 3. mesiaca Plač je hlavne reflexívny a základne komunikačný – bábätko ešte nerozlišuje sociálne signály, plač reaguje na: Hlad Nepohodlie (plienka, teplo/chlad) Bolestivé podnety Potrebu blízkosti…
Počas veľmi horúcich letných nocí je cieľom udržať bábätko v stabilnom a bezpečnom teplotnom komforte, aby sa neprehrievalo a zároveň sa dobre vyspalo. Nemusíte mať klimatizáciu – často stačí kombinácia viacerých jednoduchých opatrení. 1. Správne vetranie Vetrajte skoro ráno a neskoro večer, keď je vonku chladnejšie. Cez deň okná zatvorte a zatiahnite žalúzie alebo závesy,…
Hoci kúpanie bábätka je krásny rituál, nie vždy je vhodné. Sú situácie, kedy môže kúpeľ viac uškodiť než pomôcť, preto je dobré vedieť, kedy bábätko radšej nekúpať a zvoliť len jemné umývanie navlhčenou žinkou alebo vatou. Tu je prehľad: Kedy bábätko nekúpať 1. Ak má bábätko horúčku, prechladnutie alebo je choré Kúpeľ môže ešte viac…
Laktačná poradkyňa pomáha riešiť široké spektrum praktických aj zdravotných problémov pri dojčení – od začiatkov, cez ťažkosti s prisatím, až po starostlivosť o prsia či ukončenie dojčenia. Tu je prehľadný zoznam podľa oblastí 1. Začiatky dojčenia ➡️ Pomáha hneď po pôrode, keď sa dojčenie len učíš. Pomôže ti: správne priložiť bábätko k prsníku, nájsť vhodnú…
Áno, môže. Porucha štítnej žľazy sa môže objaviť až po pôrode, a tento jav má dokonca svoje vlastné označenie: popôrodná tyreoiditída. Ide o relatívne častý jav, ktorý mnohé ženy prehliadajú, pretože príznaky môžu byť jemné alebo sa zamieňajú s bežným vyčerpaním po pôrode. Popôrodná tyreoiditída – čo to je 1️⃣ Kedy sa objavuje najčastejšie 2–12…
Kedy zbystriť pozornosť pri herpese – pretože nie vždy ide „len o opar“. Okamžite zbystriť pozornosť, ak: Ide o bábätko do 3 mesiacov – akýkoľvek herpes je urgentný stav → hneď lekár / pohotovosť. Herpes je pri oku alebo v oku – bolesť, začervenanie, slzenie, svetloplachosť → riziko poškodenia zraku. Vysoká horúčka alebo zlý celkový…
Krátka odpoveď: nie úplne. Prirodzený aj syntetický oxytocín pôsobia na rovnaké oxytocínové receptory, ale uvoľňujú sa v odlišnom kontexte, na inom mieste a v inom časovom priebehu. Syntetický oxytocín podaný pri pôrode je určený najmä na vyvolanie alebo posilnenie kontrakcií a na prevenciu či liečbu krvácania, nie na vytvorenie väzby. Nie je dôkaz, že jeho…
Väčšinou ide o prirodzenú reakciu na nový svet, nie o bolesť. Druhá noc po pôrode je u novorodencov známa ako „syndróm druhej noci“, a pre väčšinu bábätiek platí: plač je normálny spôsob regulácie a komunikácie. Tu je, ako rozlíšiť bežný nepokoj od bolesti: 1️⃣ Normálna reakcia na nový svet Plač prichádza po pokojnej prvej noci….
Herpes sa môže z dospelého na dieťa preniesť veľmi ľahko, často nenápadne – a práve preto je dôležité vedieť ako k prenosu dochádza. Najčastejšie spôsoby prenosu herpesu z dospelého na dieťa 1. Bozkávanie bozk na ústa, tvár, ruky dieťaťa, najrizikovejšie pri aktívnom opare, ale prenos je možný aj bez viditeľných príznakov. ➡️ Ruky si dieťa…
Mnoho mám po pôrode zažije chvíle, keď vybuchnú od hnevu, plaču alebo frustrácie – a hneď nato prichádza vlna viny a hanby: „Ako som mohla kričať na svoje dieťa?“ „Som zlá mama.“ „Iné mamy to zvládajú lepšie.“ Poďme si to rozobrať citlivo, ale otvorene Prečo k výbuchom hnevu dochádza Po pôrode si v období: hormonálnej…
To, čo cítiš v náročných momentoch, nie je problém – problém je, keď na to zostaneš sama bez nástrojov. Sebaregulácia a nastavovanie hraníc nie sú o tom „byť vždy pokojná“. Sú o tom vedieť: čo sa vo mne deje čo teraz potrebujem kde je moja hranica Čo je sebaregulácia v realite mamy Nie je to…
Krátka odpoveď: možno, ale nie je to nevyhnutné. Prechod na A2 mlieko dáva zmysel len v určitých situáciách, keď dieťa má citlivé trávenie alebo jemné bruško, nie kvôli „prevencii“ laktózovej intolerancie. Tu je podrobnejšie vysvetlenie ✅ Kedy sa oplatí skúsiť A2 mlieko Koliky alebo nafukovanie Niektoré deti reagujú na A1 beta-kazeín z klasického mlieka: plač…
Starostlivosť o predčasne narodené bábätko v inkubátore je veľmi jemná, presná a prispôsobená jeho nezrelým orgánom. Cieľom je poskytnúť mu čo najbezpečnejšie podmienky na dozrievanie, pretože mimo maternice ešte potrebuje kontrolované prostredie, ktoré napodobňuje maternicu. Nižšie je prehľad, čo sa v inkubátore deje a ako prebieha každodenná starostlivosť. 1. Termoregulácia – udržiavanie správnej teploty Predčasniatka…
Bolestivé problémy bradaviek sú častým sprievodným javom dojčenia, najmä v jeho začiatkoch. Vo väčšine prípadov ide o prechodné ťažkosti, ktoré sa dajú riešiť správnou technikou dojčenia a vhodnou starostlivosťou. Ak sa však bolesť zhoršuje alebo pretrváva, je dôležité hľadať príčinu a konzultovať ju s odborníkom (napr. laktačnou poradkyňou alebo gynekológom). Najčastejšie príčiny bolesti bradaviek: Zlé…