Naučte sa správne rozpoznať detské choroby a ich príznaky. Prečítajte si overené rady, ako zvládať horúčku, kašeľ, soplíky, kiahne či tráviace ťažkosti bez paniky.
Vlažná voda sa často odporúča na umývanie tváre preto, že predstavuje rozumný kompromis medzi účinným čistením a šetrnosťou k pokožke. Nie je príliš horúca ani príliš studená, takže zvyčajne spôsobuje menšie tepelné podráždenie. Hlavné dôvody 1. Menej narúša ochrannú bariéru pokožkyVeľmi horúca voda môže podporovať odstraňovanie prirodzených lipidov z povrchu kože. Vlažná voda je v…
Je to oboje, ale skôr príjemný krátkodobý rituál než zásadná zdravotná alebo kozmetická procedúra. Ranné opláchnutie studenou vodou môže navodiť pocit sviežosti, no neexistujú dobré dôkazy, že by samotná studená voda prinášala výrazné dlhodobé zlepšenie vzhľadu pokožky. Čo môže studená voda ráno reálne urobiť? Tieto účinky sú však väčšinou krátkodobé. Studená voda napríklad trvalo nezmenší…
Áno. Príliš studená voda môže pokožku podráždiť, hoci pri bežnom krátkom opláchnutí to u väčšiny ľudí nebýva problém. Riziko je väčšie pri veľmi nízkej teplote, dlhom kontakte alebo pri už citlivej či poškodenej pokožke. Prečo môže studená voda dráždiť? 1. Prudká zmena teplotyNáhly kontakt s veľmi studenou vodou je pre pokožku výrazný teplotný podnet. Cievy…
Nie úplne. Studená voda môže byť príjemná pre mnohých ľudí, ale nie je automaticky vhodná pre každý typ pokožky. Dôležitejšie než samotný typ pokožky je aj to, ako konkrétna pokožka na chlad reaguje. Ako môže pôsobiť na rôzne typy pokožky? Čo je teda najlepšie? Pri každodennom umývaní je vo väčšine prípadov najšetrnejšia vlažná voda. Studená…
Tvár môže po opláchnutí studenou vodou pôsobiť sviežejšie najmä vďaka krátkodobému ochladeniu pokožky a zmenám v prekrvení. Neznamená to však, že studená voda pokožku dlhodobo „oživí“ alebo zlepší jej stav. Čo sa deje? 1. Ochladenie pokožkyStudená voda rýchlo znižuje teplotu povrchu kože. To môže vytvoriť príjemný pocit osvieženia a znížiť pocit tepla či únavy v…
Nie úplne. Studená voda môže spôsobiť, že póry vyzerajú dočasne menšie, ale nedokáže ich skutočne „stiahnuť“ alebo uzavrieť. Prečo? Póry sú otvory vlasových folikulov a mazových žliaz. Ich veľkosť je ovplyvnená najmä genetikou, množstvom kožného mazu, vekom a stavom pokožky. Nie sú to svaly, ktoré by sa mohli otvárať a zatvárať podľa teploty vody. Keď…
Áno, pravidelné a dlhodobé vystavovanie tváre veľmi horúcej vode môže meniť jej vzhľad, najmä nepriamo cez opakované vysušovanie a podráždenie pokožky. Neznamená to však, že bežné umývanie teplou vodou automaticky spôsobí trvalé poškodenie. Aké zmeny sa môžu objaviť? 1. Suchšia a matnejšia pokožkaOpakované pôsobenie horúcej vody môže narúšať povrchové lipidy a zvyšovať stratu vody. Pokožka…
Áno, ľudia s citlivou pleťou by sa mali veľmi horúcej vode skôr vyhýbať. Neznamená to však, že sa musia sprchovať studenou vodou. Najvhodnejšia býva vlažná voda, ktorá je príjemná a nevyvoláva začervenanie ani pálenie. Prečo je horúca voda pri citlivej pleti problematická? Čo je vhodnejšie? Pri citlivej pleti sa odporúča: vlažná voda → jemný čistiaci…
Väčšinou áno – začervenanie po horúcej sprche je dočasné. Ide najmä o reakciu kožných ciev na teplo. Prečo tvár sčervenie? Horúca voda spôsobuje rozšírenie drobných ciev v pokožke. Do kože sa dostáva viac krvi, a preto tvár pôsobí červenejšie a teplejšie. Keď sa pokožka postupne ochladí, cievy sa zvyčajne vracajú do pôvodného stavu a začervenanie…
Áno. Horúca voda môže citlivú alebo už podráždenú pokožku výrazne zvýrazniť, pretože pôsobí ako ďalší tepelný a dráždivý podnet. Prečo sa to deje? Čo je lepšie pri citlivej pokožke? Vhodnejšia je vlažná voda, krátke a jemné umývanie a šetrný čistiaci prípravok bez zbytočne dráždivých zložiek. Po umytí je dobré tvár jemne osušiť prikladaním uteráka, nie…
Tvár môže byť po umytí horúcou vodou červenšia najmä preto, že teplo ovplyvňuje kožné cievy a zároveň môže pokožku podráždiť. Čo sa deje v pokožke? 1. Rozšírenie drobných krvných cievKeď pokožku vystavíme vyššej teplote, cievy v jej povrchových vrstvách sa môžu rozšíriť (vazodilatácia). Do pokožky následne prúdi viac krvi, takže tvár môže pôsobiť červenšia alebo…
Áno, teplota vody môže nepriamo ovplyvniť dlhodobý vzhľad pokožky, ale samotná teplota vody nie je hlavný faktor určujúci starnutie kože. Dôležitejšie sú napríklad UV žiarenie, genetika, vek, fajčenie, hydratácia a celková starostlivosť o pokožku. Ako môže horúca voda ovplyvniť vzhľad pokožky? 1. Oslabenie kožnej bariéryOpakované umývanie veľmi horúcou vodou môže odstraňovať časť prirodzených lipidov z…
Najjednoduchšie je riadiť sa pocitom pokožky, nie presnou teplotou. Voda na umývanie tváre by mala byť príjemne vlažná a nemala by vyvolávať pocit pálenia ani výrazného tepla. Znaky, že voda je príliš horúca Ako by mala pôsobiť vhodná voda? Ideálne je, keď je voda mierne teplá až vlažná a príjemná na pokožke. Nemala by byť…
Vlažná voda môže byť pri každodennom umývaní šetrnejšia preto, že menej narúša prirodzenú ochrannú bariéru pokožky než veľmi horúca voda. Hlavné dôvody: Jednoducho povedané: vlažná voda čistí pokožku bez toho, aby ju zbytočne vystavovala tepelnému a odmasťujúcemu stresu. Preto je pri každodennom umývaní zvyčajne vhodnejšia než veľmi horúca voda.
Áno. Príliš horúca voda môže spôsobovať vysušovanie aj podráždenie pokožky tváre, najmä ak sa používa často alebo počas dlhšieho umývania. Prečo sa to deje? Čo je vhodnejšie? Na tvár je spravidla lepšia vlažná voda. Tvár nie je potrebné umývať horúcou vodou ani v snahe „otvoriť póry“ – póry sa týmto spôsobom v skutočnosti neotvárajú a…
Pokožka predstavuje jednu z najdôležitejších ochranných bariér ľudského tela. Chráni organizmus pred stratou vody, prenikaním mikroorganizmov, chemických látok a ďalších vonkajších vplyvov. Jej najvrchnejšia vrstva, rohová vrstva (stratum corneum), obsahuje kožné bunky obklopené lipidmi, najmä ceramidmi, cholesterolom a mastnými kyselinami. Táto štruktúra sa často prirovnáva k „tehlám a malte“ – bunky tvoria tehly a lipidy…
Horúci deň nemusí znamenať, že dieťa musí zostať celý deň doma. Prevencia však začína ešte predtým, než vyjdeme von. 1. Naplánujme deň podľa horúčavy Ak je veľmi teplo, náročnejšie aktivity presuňme na chladnejšiu časť dňa. Počas najväčšej horúčavy radšej zvoľme pokojnejší program, tieň, vodu alebo pobyt v chladnom interiéri. Pri extrémnych teplotách je rozumnejšie šport…
Pri horúčave sa dieťa môže rýchlo dehydratovať. Preto je dôležité vedieť nielen čo mu ponúknuť, ale aj kedy už pitie nie je bezpečné. 🟢 Tekutiny môže dostať, ak… Dieťa je: Vtedy ho presunieme do chladu, necháme odpočinúť a ponúkame chladnú vodu alebo vhodný rehydratačný nápoj. Pri miernom tepelnom vyčerpaní je doplnenie tekutín dôležitou súčasťou pomoci….
Keď je dieťa po pobyte v horúčave výrazne prehriate, nemusíme najskôr premýšľať nad tým, či ide o úpal, úžeh alebo vyčerpanie z tepla. Najdôležitejšie je: dostať ho z tepla a začať ho ochladzovať. Pri závažnom prehriatí môže rozhodovať čas. 1. Najskôr preč z tepla Dieťa presunieme do tieňa, chladnej miestnosti alebo klimatizovaného priestoru. Ukončíme šport,…
Pri prehriatí môže byť dieťa najskôr iba smädné, unavené alebo podráždené. Ak ho včas presunieme do chladu a ochladíme, mierne ťažkosti sa môžu upraviť. Existujú však príznaky, pri ktorých už nečakáme, či to prejde. 🚨 Dieťa je zmätené alebo sa správa nezvyčajne Ak dieťa zrazu: môže ísť o závažné prehriatie. Zmena vedomia alebo správania je…