Naučte sa správne rozpoznať detské choroby a ich príznaky. Prečítajte si overené rady, ako zvládať horúčku, kašeľ, soplíky, kiahne či tráviace ťažkosti bez paniky.
Vypadávanie vlasov má konkrétne biologické príčiny – nie mýty ako čiapky, umývanie či chlad. Tu je prehľad tých skutočných a najčastejších dôvodov: 1. Genetika a hormóny (najčastejšie) Androgénna alopécia Dedičná citlivosť folikulov na DHT (derivát testosterónu) Postupné rednutie u mužov aj žien Nie je spôsobená stresom, čiapkou ani kozmetikou 2. Hormonálne zmeny Tehotenstvo a popôrodné…
Riziko predávkovania vitamínmi (tzv. hypervitaminóza) závisí od toho, či ide o tukorozpustné alebo vodorozpustné vitamíny. Nižšie je prehľadné vysvetlenie: 1) Tukorozpustné vitamíny (A, D, E, K) Toto sú vitamíny, pri ktorých je najväčšie riziko predávkovania, pretože sa ukladajú v pečeni a tukovom tkanive. Vitamín A Vysoké riziko toxicity Príznaky predávkovania: bolesť hlavy, nevoľnosť, závraty, poškodenie…
Alergia na bielkovinu kravského mlieka (ABKM) je imunitná reakcia organizmu na bielkoviny obsiahnuté v kravskom mlieku – najčastejšie na kazeín, β-laktoglobulín a α-laktalbumín. Ide o jednu z najčastejších potravinových alergií v dojčenskom a detskom veku, hoci sa môže objaviť aj neskôr. Čo spôsobuje alergiu na bielkovinu kravského mlieka? Pri ABKM imunitný systém omylom rozpozná bielkovinu…
Trávenie mlieka u detí sa výrazne líši podľa veku, typu mlieka a individuálnej citlivosti. Tu je prehľadne a prakticky Dojčatá (0–12 mesiacov) Najlepšie trávené mlieko je: materské mlieko – prirodzene obsahuje A2 beta-kazeín, laktázu podporujúce enzýmy a ochranné látky Umelé mlieka: sú upravené tak, aby boli ľahko stráviteľné často obsahujú: čiastočne štiepené bielkoviny (HA) probiotiká…
Prenos herpesu v rodine je veľmi častý a zároveň často podceňovaný. Vírus sa šíri ľahšie, než si ľudia myslia – a to aj bez viditeľného oparu. Ako sa herpes v rodine prenáša Najčastejšie ide o HSV-1 (opary). 1. Priamy kontakt bozky (najmä na ústa, tvár), kontakt koža na kožu s aktívnym oparom, dotyk pľuzgierov →…
Mnohí rodičia sa obávajú, keď sa ich dieťa v noci opakovane budí. Často si kladú otázku, či je to normálne, alebo či môže ísť o zdravotný problém. Dobrou správou je, že u väčšiny dojčiat a malých detí je nočné prebúdzanie prirodzenou súčasťou vývoja. V mnohých prípadoch dokonca odráža dozrievanie mozgu a nervového systému. To však…
U novorodencov a malých dojčiat sú neobvyklé grimasy, trhania alebo jemný smiech počas spánku väčšinou úplne normálne a súvisia s vývojom nervového systému a REM spánkom. Tu je podrobnejšie vysvetlenie: Prečo sa bábätká „trhajú“ alebo robia grimasy počas spánku 1. REM spánok Počas REM fázy spánku je mozog veľmi aktívny. Objavujú sa: reflexné pohyby tváre…
Atopický ekzém je ochorenie, ktoré má rôznu závažnosť a priebeh – u niektorých detí ide len o mierne suché miesta, u iných sa prejavuje silným svrbením, zápalom a opakovanými vzplanutiami. Preto je dôležité vedieť, kedy stačí domáca starostlivosť a kedy je potrebné vyhľadať odborníka – dermatológa alebo alergológa. 1. Pri prvých prejavoch, ktoré trvajú dlhšie…
Strava dojčiacej mamy môže ovplyvniť farbu stolice bábätka, hoci väčšinou ide o neškodné a krátkodobé zmeny. Najčastejšie sa mení farba na zelenú, niekedy na tmavšiu žltú či hnedú. Tu je prehľad toho, čo môže zafarbenie vyvolať: 1. Potraviny s prírodnými farbivami Niektoré potraviny obsahujú veľa pigmentov, ktoré môžu zafarbiť mlieko/stolicu nepriamo cez zmeny v trávení….
Zelená stolica je u bábätiek veľmi bežná a väčšinou nepotrebuje návštevu pediatra, no existujú situácie, keď by si mala lekára určite kontaktovať. Dôležité je sledovať sprievodné príznaky, nie iba farbu. Nižšie nájdeš prehľad jasných situácií, kedy je vhodné alebo nutné obrátiť sa na pediatra: KEDY KONTAKTOVAŤ PEDIATRA PRI ZELENEJ STOLICI 1. Zelená stolica s KRVOU…
Príprava výbavičky je pre väčšinu tehotných žien jeden z najkrajších rituálov pred príchodom bábätka. Mäkké bodyčka, malinké ponožky, perinka či prvá deka… všetko voňavé, nové a pripravené. A predsa – každá jedna vec by sa mala oprať ešte predtým, než ju bábätko prvýkrát oblečie. V tomto článku nájdeš kompletný návod, ktorý ti krok po kroku…
Strava môže mať významný vplyv na priebeh atopického ekzému, najmä u malých detí, ktorých imunitný a tráviaci systém sa ešte vyvíja. Nie vždy je ekzém priamo spôsobený potravinami, ale niektoré jedlá môžu pôsobiť ako spúšťače alebo zhoršujúce faktory. Cieľom nie je dieťa obmedzovať, ale pochopiť, ako jeho telo reaguje, a podporiť pokožku zvnútra. 1. Potravinové…
Tu je prehľad praktických tipov a opatrení, ako minimalizovať riziko preeklampsie počas tehotenstva: 1. Pravidelné lekárske kontroly Meranie krvného tlaku pri každej tehotenskej prehliadke. Vyšetrenie moču na bielkoviny – včasná indikácia možného poškodenia obličiek. Ultrazvukové a laboratórne vyšetrenia podľa odporúčania lekára. 2. Strava a hydratácia Zníženie soli v strave môže pomôcť udržiavať normálny tlak. Vyvážená…
Áno — väčšina ľudí si to všimla… len si to často nespojila s parfumom. Zvyčajne to nevyzerá ako „jasná alergia“, ale skôr ako tiché, nenápadné signály, ktoré sa ľahko prehliadnu. Ako sa podráždenie po parfume najčastejšie prejaví Možno si spoznáš niečo z tohto jemné štípanie alebo pálenie pár minút po aplikácii začervenanie, ktoré „rýchlo zmizne“,…
Áno, je úplne normálne, že deti v kolektíve bývajú často choré, najmä v predškolskom a mladšom školskom veku. Je to súčasťou vyvíjajúceho sa imunitného systému. Poďme si to podrobne vysvetliť: Prečo sa deti často nakazia Imunitný systém sa učí Malé deti ešte nemajú vybudovanú imunitu voči bežným vírusom a baktériám. Každá infekcia je vlastne „tréning“…
Starostlivosť o prsia po pôrode je veľmi dôležitá — pomáha predchádzať bolestiam, zápalom, ragádam (prasklinám) a zároveň podporuje správne a pohodlné dojčenie. Tu je prehľad, ako sa o prsia po pôrode starať krok za krokom 1. Podpora prirodzenej laktácie Prilož dieťa k prsníku čo najskôr po pôrode, ideálne do prvej hodiny. Kontakt koža na kožu…
Adenoviróza je známa tým, že vie robiť vysoké a „únavné“ teploty, a často rodičov poriadne vystraší. Dôvodov je viac a dávajú spolu zmysel 1️⃣ Silná imunitná reakcia Adenovírusy vyvolávajú výraznú zápalovú odpoveď organizmu. Imunitný systém uvoľňuje tzv. pyrogény (látky zvyšujúce teplotu), ktoré: pomáhajú telu bojovať s vírusom ale zároveň spôsobujú vysokú horúčku, často nad 39…
Tu je jasné a praktické porovnanie A2 mlieka a klasického kravského mlieka Čo majú spoločné Obe sú kravské mlieka a obsahujú: laktózu podobné množstvo bielkovín, vápnika, tukov rovnakú energetickú hodnotu ➡️ Rozdiel nie je v živinách, ale v type bielkoviny. Hlavný rozdiel – beta-kazeín Vlastnosť Klasické mlieko A2 mlieko Typ beta-kazeínu A1 + A2 (alebo…
Áno, ísť von s dieťaťom, ktoré má nádchu alebo mierny kašeľ, je vo väčšine prípadov bezpečné a dokonca prospešné — ak sú splnené určité podmienky. ✔️ KEDY JE TO BEZPEČNÉ Dieťa nemá horúčku Ide len o nádchu alebo mierny kašeľ (často zo zatekajúceho hlienu) Dieťa má energiu, správa sa pomerne normálne Kašeľ sa na čerstvom…
Črevný mikrobióm je ako jemne vyvážený ekosystém. Keď funguje správne, trávenie prebieha bez problémov, imunita je stabilná a dieťa sa celkovo cíti dobre. No ak sa rovnováha naruší – napríklad po antibiotikách, chorobe, jednostrannej strave alebo strese – telo začne vysielať signály, že črevá potrebujú pomoc. Najčastejším prejavom sú tráviace ťažkosti – nadúvanie, bolesti bruška,…