Všetko o prevencii a očkovaní detí na jednom mieste. Získajte prehľadné informácie o povinných a nepovinných očkovaniach, očkovacom kalendári aj tipy, ako zvládnuť reakcie po očkovaní.
Očkovanie v tehotenstve má dva hlavné ciele: chrániť tehotnú ženu pred závažným priebehom infekcie a pri niektorých vakcínach preniesť protilátky cez placentu na bábätko. Konkrétne odporúčania sa môžu líšiť podľa krajiny a dostupnosti vakcín. 🤰 1. Čierny kašeľ – pertussis (Tdap) Očkovanie proti čiernemu kašľu sa odporúča v každom tehotenstve, pretože novorodenec je najzraniteľnejší práve…
Nie každá tehotná žena potrebuje rovnaké očkovania. Lekár pri rozhodovaní zohľadňuje týždeň tehotenstva, zdravotný stav, predchádzajúce očkovania, prekonané infekcie, pracovné a cestovateľské riziká a aktuálnu epidemiologickú situáciu. Individuálne posúdenie je obzvlášť dôležité pri vakcínach, ktoré nie sú rutinne odporúčané všetkým tehotným ženám. Napríklad očkovanie proti hepatitíde A alebo B, meningokokom či besnote môže byť počas…
Načasovanie závisí od konkrétnej vakcíny, týždňa tehotenstva a aktuálnej epidemiologickej situácie. Cieľom je nielen chrániť matku, ale pri niektorých vakcínach aj zabezpečiť, aby sa dostatok protilátok preniesol cez placentu k bábätku ešte pred pôrodom. Prečo nezáleží iba na týždni tehotenstva? Pri vakcíne určenej aj na ochranu bábätka treba nájsť rovnováhu medzi tým, aby: matka mala…
Pri správne vybraných vakcínach je bezpečnosť v tehotenstve veľmi dobre sledovaná. Očkovanie sa odporúča vtedy, keď prínos ochrany matky a dieťaťa prevyšuje možné riziká. Pri vakcínach, ktoré sa v tehotenstve bežne odporúčajú, sú doterajšie bezpečnostné údaje upokojujúce a neukazujú zvýšené riziko nepriaznivých výsledkov tehotenstva. Čo ukazujú údaje? Tdap (čierny kašeľ, tetanus, záškrt)Štúdie sledujúce desaťtisíce tehotenstiev…
Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa niektoré vakcíny odporúčajú v tehotenstve, je ochrana bábätka ešte pred narodením. Matka si po očkovaní vytvorí protilátky a časť z nich prechádza cez placentu k plodu. Po narodení tak môže mať dieťa určitú ochranu v období, keď ešte nemôže dostať všetky vlastné vakcíny. 👶 Čierny kašeľ Očkovanie proti čiernemu…
Očkovanie v tehotenstve môže chrániť matku aj dieťa. Niektoré protilátky vytvorené matkou prechádzajú cez placentu a poskytujú bábätku ochranu najmä v prvých mesiacoch života. Konkrétne odporúčania sa však môžu líšiť podľa krajiny, sezóny, zdravotného stavu a očkovacej anamnézy. Medzi najdôležitejšie patria: Ktoré vakcíny sa počas tehotenstva zvyčajne nepodávajú? Vo všeobecnosti sa živé vakcíny počas tehotenstva…
Pri výbere terapeuta aj pri rozhodovaní, či je masáž vhodná, je dobré myslieť predovšetkým na bezpečnosť, kvalifikáciu a zdravotný stav človeka. Ako si vybrať terapeuta? 1. Overte si vzdelanie a skúsenosti.Terapeut by mal vedieť vysvetliť, aký typ masáže vykonáva, aké má vzdelanie a s akými klientmi pracuje. Pri tehotenstve, deťoch alebo zdravotných problémoch je dôležitá…
Masáž môže byť veľmi užitočným doplnkom starostlivosti, ale jej úloha závisí od toho, čo človeka trápi. Najmä pri „meridiánovej masáži“ je vhodné hovoriť o masáži ako o doplnkovej relaxačnej či symptomatickej metóde, nie ako o náhrade liečby. Kedy môže byť vhodným doplnkom? Masáž môže byť užitočná napríklad pri: Pri bolestiach chrbta existujú dôkazy, že masáž…
Ak sa pod pojmom meridiánová terapia myslí masáž, akupresúra alebo akupunktúra založená na princípoch tradičnej čínskej medicíny, vedecké dôkazy sú zmiešané. Dôležité je rozlišovať medzi účinkom konkrétnej techniky a tradičným vysvetlením pomocou „čchi“ a meridiánov. Čo ukazuje výskum? 1. Meridiány a čchi – dôkaz chýbaModerná medicína nemá dôkaz, že meridiány existujú ako anatomické energetické dráhy…
Ľudia vyhľadávajú meridiánovú masáž najmä vtedy, keď hľadajú spôsob, ako sa uvoľniť alebo zmierniť telesné napätie. Treba však rozlišovať medzi tým, prečo ju ľudia vyhľadávajú, a tým, čo bolo vedecky preukázané. Najčastejšie dôvody A čo „meridiány“? Tu je dôležité byť presný. Nie je vedecky potvrdené, že meridiány sú energetické dráhy v tele alebo že ochorenia…
Meridiánová terapia je súbor postupov vychádzajúcich najmä z tradičnej čínskej medicíny (TČM). Základom je tradičná predstava, že telom prechádza sieť energetických dráh – meridiánov – a že nimi prúdi životná energia čchi (qi). Podľa TČM môže narušenie rovnováhy alebo toku čchi súvisieť so zdravotnými ťažkosťami. Na akých princípoch je založená? Tradičný systém vychádza najmä z…
Ak máme na mysli masáž počas tehotenstva, pri nekomplikovanom tehotenstve môže byť jemná masáž príjemným a vo všeobecnosti bezpečným spôsobom uvoľnenia. NHS dokonca uvádza masáž medzi možnosťami, ktoré môžu pomôcť pri bolestiach chrbta v tehotenstve. Ako masáž robiť bezpečnejšie Čomu sa radšej vyhnúť Opatrnosť je potrebná pri silnom tlaku na brucho, bolestivej masáži, neoverených reflexných…
Ak sa pýtame na vedecké dôkazy o relaxácii a technikách používaných aj v TČM, výsledky sú pomerne zaujímavé – ale treba oddeliť samotnú relaxáciu od predstavy o „meridiánoch“ a „čchi“. Čo je vedecky podložené? Pomalé dýchanie, progresívna svalová relaxácia, meditácia a mindfulness môžu u niektorých ľudí znižovať subjektívny stres a úzkosť. Pri pomalom bráničnom dýchaní…
Uvoľnenie a relaxácia sú spôsoby, ktorými môžeme znižovať psychické aj telesné napätie. V kontexte TČM sa často využívajú napríklad jemné masáže, akupresúra, dychové cvičenia, qigong alebo tai-či. Niektoré z týchto aktivít môžu podporiť pocit pokoja a znížiť vnímanie stresu, aj keď to neznamená, že musíme prijímať tradičné vysvetlenie o toku čchi. Jednoduché techniky relaxácie 🌿…
Meridiánová terapia je súhrnný názov pre terapeutické postupy vychádzajúce najmä z tradičnej čínskej medicíny (TČM). Pracuje s predstavou, že telom vedie sieť energetických dráh – meridiánov, po ktorých prúdi „čchi“ (qi). Podľa tradičného modelu môže byť zdravotný problém spojený s nerovnováhou alebo blokádou toku čchi. Terapeut sa preto snaží ovplyvniť konkrétne body alebo dráhy. Čo…
Vo vyššom štádiu tehotenstva je úplne v poriadku prenechať náročnejšie práce iným. Nejde o to, že tehotná žena nesmie byť aktívna, ale o zníženie zbytočného rizika preťaženia, bolesti či pádu. Ťažké zdvíhanie a vysoká fyzická záťaž sú spájané najmä s väčším rizikom bolestí panvy a pohybového aparátu. O pomoc je vhodné požiadať najmä vtedy, keď…
Príprava domácnosti nemusí znamenať veľké upratovanie, maľovanie a presúvanie nábytku. V pokročilom tehotenstve je rozumnejšie rozdeliť práce, vyhnúť sa rizikovým činnostiam a požiadať o pomoc. 1. Ťažké práce prenechajte iným 2. Minimalizujte riziko páduOdstráňte voľné koberčeky, káble a predmety z podlahy, udržujte priechody voľné a používajte protišmykové podložky v kúpeľni. Veci, ktoré používate často, umiestnite…
Nejde o to, že by každé zdvihnutie predmetu alebo krátky predklon ohrozovali bábätko. Pri nekomplikovanom tehotenstve sú bežné ľahké domáce činnosti väčšinou v poriadku. Problém predstavuje najmä ťažká, opakovaná alebo dlhodobá fyzická záťaž. 1. Väčšie zaťaženie chrbta a panvyPočas tehotenstva sa mení držanie tela a rastúce bruško posúva ťažisko. Pri zdvíhaní alebo dlhom predklone sa…
Ak ide o natieranie detskej postieľky počas tehotenstva, najbezpečnejšou voľbou je prenechať maľovanie niekomu inému. Jednorazový krátky kontakt s bežnou domácou farbou však podľa dostupných odporúčaní pravdepodobne nepredstavuje významné riziko, najmä pri dobre vetranom priestore. Väčšiu opatrnosť si vyžadujú rozpúšťadlové a sprejové farby. Čomu sa počas tehotenstva radšej vyhnúť Ak postieľku potrebujete natrieť Ideálne je,…
Väčšina bežných domácich prác je pri nekomplikovanom tehotenstve možná, ak sa vykonáva primerane a bez preťažovania. V treťom trimestri však rastúce bruško mení ťažisko a môže zhoršovať stabilitu, preto je vhodné viac myslieť na pády, zdvíhanie, predklony a chemickú expozíciu. Opatrnosť je potrebná najmä pri: Čo je zvyčajne v poriadku? Ľahké činnosti ako skladanie oblečenia,…