Áno. Chronické ochorenia, dlhodobý zápal aj ležanie môžu úbytok svalov výrazne urýchliť. V takom prípade môže ísť o tzv. sekundárnu sarkopéniu, ktorá nesúvisí iba so samotným starnutím.
🩺 Chronické ochorenia
Pri niektorých dlhodobých ochoreniach sa telo dostáva do stavu, v ktorom svalové bielkoviny odbúrava rýchlejšie, než sa dokážu obnovovať. K úbytku môžu prispievať napríklad znížená chuť do jedla, nedostatočný príjem bielkovín a energie, metabolické zmeny alebo samotná aktivita ochorenia.
Preto môže svalová strata sprevádzať napríklad závažné ochorenia srdca, obličiek, pečene, pľúc, nádorové alebo niektoré zápalové ochorenia.
🔥 Chronický zápal
Dlhodobý zápal môže ovplyvňovať rovnováhu medzi tvorbou a odbúravaním svalových bielkovín. Zápalové signály v organizme môžu podporovať katabolické procesy, znižovať anabolickú odpoveď svalov a nepriaznivo ovplyvňovať ich metabolizmus.
Vzniká tak začarovaný kruh:
chronické ochorenie → zápal → väčší úbytok svalov → menšia fyzická aktivita → ďalšie oslabovanie svalov.
🛏️ Dlhodobé ležanie
Toto môže byť obzvlášť výrazné. Svaly potrebujú mechanickú záťaž, aby dostávali signál na udržiavanie svojej hmoty a sily. Pri dlhom ležaní tento stimul takmer zmizne.
Úbytok môže byť prekvapivo rýchly – najmä u starších ľudí. Jedna štúdia napríklad zistila, že 10 dní pokojového režimu u zdravých starších ľudí viedlo k približne 1 kg úbytku beztukovej hmoty nôh a k poklesu sily nôh o 15,6 %.
Preto môže byť po hospitalizácii problém nielen samotné ochorenie, ale aj následné „odvyknutie“ svalov od záťaže.
Dôležitý je ich spoločný účinok
V praxi sa tieto faktory často kombinujú:
ochorenie → zápal a nechutenstvo → menej bielkovín → menej pohybu → rýchlejší úbytok svalov.
Preto je pri zotavovaní dôležitá podľa zdravotného stavu čo najskoršia bezpečná mobilizácia, primeraná výživa a postupné posilňovanie. Pri skutočnom ochorení alebo dlhšom pobyte na lôžku by mal vhodný postup určiť lekár alebo fyzioterapeut.
