Srdce získava energiu z živín, ktoré sa dostávajú do krvi z potravy, a predovšetkým z kyslíka, ktorý je potrebný na ich efektívne využitie. Túto energiu srdcové bunky premieňajú na ATP (adenozíntrifosfát) – látku, ktorú priamo využívajú na svalové sťahy. Ako tento proces funguje? 1. Potrava → živinyZ potravy získavame napríklad sacharidy a tuky. Trávením sa…
Hoci srdce bije nepretržite, nepracuje neustále na plný výkon. Každý srdcový úder sa skladá zo stiahnutia a následného uvoľnenia. Práve uvoľnenie – diastola – predstavuje krátky oddych srdcového svalu. Čo sa deje počas jedného úderu? Pri pokojovej frekvencii okolo 60–80 úderov za minútu trvá jeden srdcový cyklus približne sekundu. Významnú časť cyklu tvorí práve diastola….
Prečo sa srdcový sval líši od svalov na rukách alebo nohách? Srdcový sval (myokard) je špeciálny typ svalového tkaniva, ktorý je prispôsobený na nepretržitú prácu počas celého života. Svaly na rukách a nohách patria medzi kostrové svaly a majú inú funkciu aj spôsob regulácie. Vlastnosť Srdcový sval Svaly rúk a nôh Ovládanie Neovládame ho vôľou…
Srdce je výnimočný sval, ktorý je špecializovaný na nepretržitú a vytrvalú prácu. Neznamená to však, že sa nikdy nemôže unaviť alebo poškodiť. Jeho bunky sú jednoducho veľmi dobre prispôsobené tomu, aby dokázali pracovať celý život. Hlavné dôvody sú: Srdce sa však môže „unaviť“ Je dôležité povedať, že srdce nie je nezničiteľné. Pri nedostatku kyslíka, ochoreniach…
Srdce je jedným z najvyťaženejších orgánov ľudského tela. Pracuje nepretržite od obdobia pred narodením až do konca života a zabezpečuje cirkuláciu krvi, ktorá prináša bunkám kyslík a živiny a odvádza odpadové látky. Koľko práce srdce vykoná? V pokoji sa srdce dospelého človeka stiahne približne 60–100-krát za minútu. To predstavuje približne 100 000 úderov denne a…
Srdce potrebuje vlastné krvné zásobenie, pretože krv, ktorá preteká cez jeho dutiny, nedokáže dostatočne zásobovať samotný srdcový sval. O prísun kyslíka a živín sa stará koronárny (venčitý) obeh. Koronárne tepny Krv bohatá na kyslík prichádza k srdcu z aorty prostredníctvom dvoch hlavných koronárnych tepien: Tieto tepny sa ďalej vetvia na menšie cievy a kapiláry, ktoré…
Srdce síce pracuje nepretržite, ale nesťahuje sa bez prestávky. Medzi jednotlivými údermi má krátku fázu uvoľnenia, ktorá je veľmi dôležitá pre jeho správne fungovanie. Každý srdcový cyklus má dve hlavné fázy: Práve diastola predstavuje obdobie „odpočinku“ srdcového svalu. Počas nej sa srdcové bunky uvoľňujú a zároveň sa srdce opäť zásobuje kyslíkom a živinami. Pri pokojovej…
Srdce potrebuje obrovské množstvo energie, pretože pracuje nepretržite počas celého života. Energiu využíva najmä na sťahovanie srdcového svalu a pumpovanie krvi do celého tela. Odkiaľ srdce získava energiu? Hlavným zdrojom energie pre srdcové bunky je molekula ATP (adenozíntrifosfát). ATP funguje ako okamžite využiteľná „energetická mena“ bunky. Srdcové bunky vyrábajú ATP najmä v mitochondriách. Tie sa…
Srdce je výnimočný orgán, pretože pracuje nepretržite počas celého života. Jeho hlavnou úlohou je pumpovať krv do celého tela a zabezpečovať tak prísun kyslíka a živín do orgánov. Na rozdiel od kostrových svalov sa srdcový sval nedá vedome ovládať a musí pracovať neustále. Prečo sa srdce môže sťahovať celý život? Srdcový sval, myokard, má niekoľko…
Rodičia majú počas liečby veľmi dôležitú podpornú úlohu. Dieťa potrebuje cítiť, že psychické ťažkosti nie sú jeho vina a že požiadať o pomoc nie je prejav slabosti. Otvorená komunikácia zároveň pomáha rodičom včas zachytiť zmeny v jeho prežívaní. Odborné odporúčania zdôrazňujú spoluprácu dieťaťa, rodiny a odborníkov počas liečby. 1. Vytvoriť bezpečný priestor na rozhovor Rodič…
Nie každá zmena nálady alebo správania znamená psychickú poruchu. Deti prirodzene prežívajú obdobia smútku, hnevu, strachu či neistoty. Dôležité je sledovať intenzitu, trvanie a to, či problémy začínajú narúšať bežný život dieťaťa. Ak ťažkosti pretrvávajú týždne alebo mesiace a zasahujú do fungovania doma, v škole alebo medzi kamarátmi, je vhodné obrátiť sa na odborníka. Varovné…
Pri rozhodovaní lekár neposudzuje iba to, či liek môže pomôcť, ale porovnáva jeho očakávaný prínos s možnými rizikami u konkrétneho dieťaťa. Dôležitá je najmä diagnóza, závažnosť príznakov, vek dieťaťa, jeho fungovanie a predchádzajúca liečba. 1. Najprv sa posúdi, či je liek vôbec potrebný Antidepresíva nie sú určené na bežný smútok alebo krátkodobé emočné problémy. Pri…
Psychoterapia je pri liečbe psychických ťažkostí detí veľmi dôležitá aj vtedy, keď sú potrebné lieky. Lieky môžu pomôcť zmierniť príznaky, ale psychoterapia pomáha dieťaťu lepšie porozumieť tomu, čo prežíva, a naučiť sa, ako svoje problémy zvládať. Psychoterapia môže dieťaťu pomôcť najmä: Pri depresii sa u detí a dospievajúcich využívajú napríklad kognitívno-behaviorálna terapia (KBT), interpersonálna terapia…
Antidepresíva nie sú určené na bežný smútok, sklamanie alebo krátkodobé zhoršenie nálady. U detí a dospievajúcich sa o nich uvažuje najmä vtedy, keď ide o diagnostikovanú a výraznejšiu psychickú poruchu, ktorá významne zasahuje do každodenného fungovania. Kedy môžu byť prínosom? Najmä pri: Pri detskej depresii odporúčania NICE uvádzajú, že ak je potrebné nasadiť antidepresívum, fluoxetín…
Pri psychických ťažkostiach dieťaťa môže byť rozhodovanie rodičov náročné. Rodič často rieši otázky, či je problém dostatočne vážny na vyhľadanie odbornej pomoci, či skúsiť najskôr psychoterapiu alebo či sú potrebné aj lieky. Dôležité je, aby rozhodnutie nevychádzalo iba zo strachu alebo z pocitu viny, ale z odborného posúdenia potrieb konkrétneho dieťaťa. Čo by mali rodičia…
Duševné zdravie detí predstavuje schopnosť dieťaťa primerane prežívať a zvládať emócie, vytvárať vzťahy, prispôsobovať sa zmenám, riešiť problémy a rozvíjať svoje schopnosti. Neznamená to, že dieťa musí byť stále šťastné. Aj smútok, hnev, strach, frustrácia či neistota sú prirodzenou súčasťou vývinu. Detstvo a dospievanie sú obdobím intenzívneho vývoja mozgu a sociálnych a emocionálnych schopností. Prostredie,…
Pri liečbe detí a dospievajúcich je bezpečnosť mimoriadne dôležitá, najmä ak sú súčasťou liečby lieky. Ich užívanie by malo byť vždy pod dohľadom lekára a prispôsobené veku, diagnóze a zdravotnému stavu dieťaťa. 1. Liečbu má viesť odborníkO nasadení liekov rozhoduje lekár, ideálne detský psychiater. Zohľadňuje príznaky, ich závažnosť, predchádzajúcu liečbu aj ďalšie okolnosti. 2. Dieťa…
Pri psychických ťažkostiach u detí a dospievajúcich sa psychoterapia a lieky nemusia navzájom vylučovať. O vhodnom postupe rozhoduje odborník podľa veku dieťaťa, diagnózy, závažnosti príznakov a toho, ako veľmi problémy zasahujú do jeho života. Lieky by mali byť súčasťou širšieho liečebného plánu, nie jediným riešením. Psychoterapia pomáha dieťaťu alebo dospievajúcemu porozumieť svojim emóciám, myšlienkam a…
Antidepresíva sa u detí a dospievajúcich nepoužívajú automaticky pri každom smútku, úzkosti alebo zhoršenej nálade. O ich nasadení rozhoduje detský psychiater alebo iný kvalifikovaný lekár po dôkladnom vyšetrení. Lieky môžu byť vhodné najmä vtedy, keď sú psychické ťažkosti výrazné, pretrvávajúce a významne zasahujú do každodenného fungovania dieťaťa. Najčastejšie sa o nich uvažuje napríklad pri: Pri…
Ak si všimnete, že závisť začína ovplyvňovať vaše vzťahy alebo každodennú pohodu, dôležité je neodsudzovať sa za samotný pocit. Závisť je emócia; podstatné je, čo s ňou urobíte. Čo môžete urobiť? 1. Zastavte sa a pomenujte, čo cítiteSkúste si povedať:„Závidím mu, pretože má niečo, po čom túžim.“Už samotné pomenovanie emócie môže pomôcť získať nad ňou…