Vývoj mozgu a meniace sa spánkové potreby
Spánok je neoddeliteľnou súčasťou zdravého vývoja dieťaťa. Počas detstva sa mozog mení rýchlejšie ako v ktoromkoľvek inom období života. Každá vývojová etapa prináša nové schopnosti – od prvých úsmevov a krokov až po učenie sa čítať, riešiť zložité úlohy či zvládať emócie. Aby mozog tieto zmeny zvládol, potrebuje dostatok kvalitného spánku. Nie je preto prekvapením,…