Porozumejte jednotlivým etapám vývinu vášho dieťaťa. Objavte články o psychomotorickom napredovaní, emočnej inteligencii, rozvoji reči a míľnikoch od narodenia po dospievanie.
Starostlivosť o dieťa môže ľahko spôsobiť, že potreby rodiča sa dostanú úplne na koniec zoznamu. Pritom starostlivosť o vlastnú psychiku nie je luxus – pomáha vám mať energiu a trpezlivosť na starostlivosť o dieťa. 🌱 Začnite malými vecami Nemusíte si každý deň nájsť hodinu pre seba. Skúste napríklad: Aj krátky pravidelný oddych môže byť užitočný….
Dieťa nepotrebuje na pocit bezpečia za každú cenu dvoch rodičov v jednej domácnosti. Oveľa dôležitejšie je, aby malo stabilné prostredie, predvídateľnosť, blízky vzťah s dospelým a pocit, že je chránené a milované. ❤️ 1. Buďte emocionálne dostupná Dieťa potrebuje vedieť: „Môžem za mamou prísť, keď sa bojím, som smutné alebo niečomu nerozumiem.“ Počúvajte ho, pomenujte…
Nie každý problém vo vzťahu znamená, že treba odísť. Ak však vzťah dlhodobo ohrozuje vaše alebo dieťaťovo fyzické či psychické bezpečie, odchod môže byť dôležitým ochranným krokom. Za vážne varovné signály možno považovať najmä: Násilie nemusí byť iba fyzické. Psychické násilie, zastrašovanie a opakované vystavovanie dieťaťa násiliu môžu mať vážne dôsledky na jeho pocit bezpečia…
Pre rodiča, ktorý vychováva dieťa sám, môže byť ľahké nadobudnúť pocit, že všetko musí zvládnuť vlastnými silami. Požiadať o pomoc však nie je zlyhanie. Naopak, schopnosť povedať „toto teraz sama nezvládnem“ môže byť prejavom zodpovednosti a sebauvedomenia. 🤝 Pomoc môže mať mnoho podôb Nemusí ísť iba o veľké zásahy. Pomôcť môže niekto, kto: Aj hodina…
Po rozchode, rozvode alebo rozhodnutí vychovávať dieťa bez partnera môže byť potrebné vybudovať nový pocit istoty a stability. Nemusí vzniknúť naraz. Často sa vytvára postupne prostredníctvom malých, predvídateľných krokov. 🏠 1. Vytvoriť bezpečný domov Dieťaťu pomáha, keď má svoje miesto, svoje veci a predvídateľný denný režim. Pravidelný čas spánku, jedla, škôlky či školy a spoločných…
Pri výchove dieťaťa bez partnera môže byť emocionálna opora jednou z najdôležitejších vecí, ktoré mu rodič poskytuje. Dieťa potrebuje vedieť, že jeho pocity sú v poriadku, že je prijímané a že má dospelého, na ktorého sa môže spoľahnúť. ❤️ Čo dieťaťu pomáha? 👩👧 Nemusíte byť stále silná Dieťa môže vidieť, že rodič je unavený alebo…
Prokrastinácia sama osebe nie je diagnóza a do určitej miery je u detí normálna. Deti ešte len rozvíjajú schopnosť plánovať, odhadovať čas, regulovať pozornosť a odolávať okamžitým pokušeniam. Preto je bežné, že občas odkladajú domácu úlohu, upratovanie či učenie. Aj problémy so sústredením môžu byť dočasné napríklad pri nude, strese alebo náročnom období. Kedy je…
Najlepšie je naučiť dieťa, že veľká úloha nemusí byť urobená naraz. Keď ju rozdelí na malé kroky, zníži sa pocit zahltenia a ľahšie začne. 1. Najprv určte konkrétny cieľ Namiesto všeobecného: „Musíš sa naučiť na písomku.“ skúste: „Dnes si prejdeme prvé dve témy.“ Cieľ by mal byť konkrétny a realistický. 2. Rozdeľte úlohu na malé…
Perfekcionizmus môže byť významným dôvodom, prečo dieťa odkladá povinnosti. Na prvý pohľad sa môže zdať paradoxné, že dieťa, ktoré chce mať všetko urobené čo najlepšie, svoju úlohu radšej nezačne. Práve vysoké nároky na seba však môžu vytvárať veľký tlak. Dieťa si môže myslieť: „Musím to urobiť dokonale.“„Nesmiem spraviť chybu.“„Ak to nebude výborné, znamená to, že…
Cieľom nie je dieťa „dotlačiť“ k povinnostiam, ale postupne ho naučiť, aby ich zvládalo samostatne a s menším odporom. Ako motivovať bez vyhrážok a neustáleho pripomínania? 1. Dajte mu možnosť voľbyPovinnosť zostáva, ale dieťa môže rozhodnúť o spôsobe. „Chceš si najprv urobiť matematiku alebo slovenčinu?“„Chceš začať o štvrtej alebo o pol piatej?“ Pocit kontroly môže…
Nie vždy ide o lenivosť. Odkladanie povinností môže byť spôsobené lenivosťou, ale veľmi často za ním môže byť aj strach, neistota, preťaženie alebo nedostatok motivácie. Ako rozlíšiť, čo je za tým? Ak ide skôr o lenivosť alebo nízku motiváciu: Ak môže ísť o strach alebo neistotu: Dôležité je sledovať správanie Namiesto otázky „Prečo si lenivý?“…
Zdravé pracovné návyky pomáhajú dieťaťu zvládať povinnosti pravidelne a bez zbytočného stresu. Ak má dieťa vytvorený určitý režim, je preň jednoduchšie začať s úlohou a menej často ju odkladať. Dôležitý je najmä pravidelný čas na učenie a povinnosti. Dieťa si postupne zvykne, že napríklad po príchode zo školy, oddychu a jedle nasleduje čas určený na…
Pri prokrastinácii môže byť problémom aj to, že dieťa vníma povinnosť ako príliš veľkú alebo náročnú úlohu. Keď nevie, kde začať, môže ju radšej odkladať. Pomáha preto rozdeliť veľkú úlohu na menšie a ľahšie zvládnuteľné kroky. Namiesto toho, aby si dieťa povedalo: „Musím sa naučiť celú kapitolu.“ si môže úlohu rozdeliť napríklad takto: Takýto postup…
Pri prokrastinácii je dôležité rozlišovať medzi motiváciou a tlakom. Ak rodič na dieťa neustále tlačí, kričí, vyhráža sa trestom alebo mu pripomína povinnosti, môže to krátkodobo viesť k splneniu úlohy, ale dlhodobo to nemusí problém vyriešiť. Dieťa sa môže naučiť vykonávať povinnosti iba vtedy, keď ho niekto kontroluje. Motivácia pomáha dieťaťu pochopiť, prečo má danú…
Strach z neúspechu je jedným z častých dôvodov, prečo dieťa odkladá povinnosti. Dieťa sa môže báť, že úlohu nezvládne, urobí chybu, dostane zlú známku alebo sklamе rodičov či učiteľa. Aby sa vyhlo nepríjemným pocitom, začne povinnosť odkladať. Vzniká tak paradoxná situácia: dieťa nechce zlyhať, a preto radšej nezačne. Odkladanie mu na chvíľu prinesie úľavu, pretože…
Prokrastinácia u detí znamená odkladanie povinností alebo úloh napriek tomu, že dieťa vie, že ich bude musieť neskôr splniť. Nejde pritom vždy o lenivosť alebo neposlušnosť. Často je za odkladaním určitý psychologický dôvod – napríklad strach zo zlyhania, nuda, nízka motivácia, únava alebo problém začať. Prečo dieťa odkladá povinnosti? 1. Úloha je pre dieťa nepríjemná…
Najdôležitejšie je, aby dieťa cítilo, že ľavorukosť nie je chyba ani niečo, čo treba opravovať. Je to jednoducho jedna z prirodzených variácií toho, ako ľudia používajú svoje telo. ❤️ Čo môžete robiť doma 👧 Keď sa dieťa porovnáva s ostatnými Ak povie: „Všetci to robia pravou rukou a ja ľavou,“ môžete odpovedať: „Ľudia používajú ruky…
Väčšina bežných predmetov je pre ľavákov úplne použiteľná, no niektoré pomôcky môžu výrazne zvýšiť pohodlie a uľahčiť učenie. ✍️ Písanie a kreslenie 🏫 Do školy 🍴 V domácnosti Podľa veku môžu byť užitočné: ⚽ Šport a hudba Pri niektorých aktivitách existujú ľavácke verzie nástrojov a športového vybavenia – napríklad golfové palice, bejzbalové rukavice či niektoré…
Najdôležitejšie je ľavorukosť rešpektovať a prispôsobiť prostredie, nie dieťa preúčať na pravú ruku. Pri písaní môže ľavák potrebovať trochu inú techniku než pravák, čo je úplne v poriadku. ✍️ Pri učení písania 🏠 Pri bežných činnostiach Nechajte dieťa skúšať, ktorá ruka mu prirodzene vyhovuje pri: Niektoré činnosti môžu vyžadovať pomôcky vhodné pre ľavákov – napríklad…
Ak dieťa prirodzene preferuje ľavú ruku, nie je dôvod nútiť ho používať pravú. Ruková preferencia je súčasťou vývoja nervového systému a nie je zlozvykom, ktorý treba odstrániť. Preúčaním môžeme dieťa zbytočne dostať do situácie, keď musí pri bežných činnostiach potláčať svoju prirodzenú pohybovú preferenciu. To môže viesť napríklad k: Dôležité je tiež vedieť, že ľavorukosť…