Po kúpalisku alebo návšteve spoločných sprchovacích priestorov je dobré občas skontrolovať chodidlá dieťaťa. Mykóza a plantárna bradavica môžu spočiatku vyzerať nenápadne, preto je užitočné vedieť, čo sledovať. 🍄 Mykóza chodidiel Prvé príznaky sa často objavia medzi prstami: Mykóza sa môže neskôr rozšíriť na chodidlá a ich okraje. Ak sa nelieči, môže zasiahnuť aj nechty. 🦶…
Najvhodnejšia je obuv určená do vody alebo sprchy, prípadne jednoduché šľapky či sandále, ktoré dobre sedia na nohe. Dermatológovia odporúčajú používať takúto obuv práve v spoločných sprchách, šatniach, pri bazénoch a na pool deckoch, pretože pomáha obmedziť kontakt chodidla s potenciálne kontaminovaným povrchom. Pri výbere pre dieťa je dobré sledovať: Obuv by mala byť vlastná…
Vlhké podlahy v spoločných sprchách, šatniach, pri bazénoch alebo vo fitness centrách môžu byť zdrojom niektorých kožných infekcií. Neznamená to, že každá vlhká podlaha je infekčná – riziko závisí od kontaminácie povrchu, vlhkosti a stavu kože. Najčastejšie ide o: Ako riziko znížiť? Najjednoduchšie je nechodiť naboso v spoločných sprchách, šatniach a pri bazéne. Dieťa môže…
V spoločných sprchách, šatniach a okolo bazénov je teplé a vlhké prostredie, v ktorom sa niektorým mikroorganizmom dobre darí. Chôdza naboso zároveň znamená priamy kontakt pokožky chodidla s povrchom, po ktorom chodia desiatky až stovky ľudí. Najčastejšie sa hovorí o týchto rizikách: Čo je najjednoduchšia ochrana? V spoločných sprchách a pri bazéne je vhodné používať…
V spoločných sprchách na kúpaliskách, plavárňach, v športových zariadeniach či táboroch je vhodné používať obuv určenú do vody, pretože podlaha je vlhká a môže byť kontaminovaná mikroorganizmami. Vhodná obuv by mala: Čo je vhodné pre dieťa? Pre menšie deti sú často praktickejšie ľahké sandále alebo obuv do vody, ktorá drží na nohe, než voľné šľapky….
Detské chodidlá sú vystavené rôznym rizikám – od drobných poranení cez plesňové infekcie až po popálenie na horúcom povrchu. Cieľom však nie je zabrániť dieťaťu chodiť naboso úplne, ale prispôsobiť ochranu prostrediu. Základné pravidlo:👉 Naboso tam, kde je povrch čistý a bezpečný; obuv tam, kde hrozí poranenie, popálenie alebo kontakt s potenciálne kontaminovaným povrchom. Takýto…
Na kúpalisku je hygiena dôležitá nielen kvôli čistote, ale aj preto, aby sa znížilo riziko plesňových infekcií, bradavíc, kožných problémov a črevných infekcií. Najmä deti by mali poznať niekoľko jednoduchých pravidiel. Pri deťoch je užitočné vysvetliť, že chôdza naboso nie je automaticky nehygienická. Rizikovejšie sú predovšetkým spoločné vlhké priestory, ako sprchy, šatne a okolie bazénov….
Chôdza naboso nie spôsobuje plesne ani bradavice sama o sebe. Riziko vzniká najmä vtedy, keď bosá noha príde do kontaktu s kontaminovaným povrchom, predovšetkým vo vlhkom a teplom prostredí, kde sa tieto mikroorganizmy ľahšie šíria. Plesňové infekcie – napríklad mykóza chodidiel – sa môžu preniesť pri chôdzi naboso v spoločných sprchách, šatniach, pri bazénoch alebo…
Chôdza naboso má pre väčšinu zdravých ľudí aj detí určité výhody, ale riziká závisia najmä od povrchu a prostredia. Riziká chôdze naboso A čo deti? U zdravého dieťaťa môže byť krátka chôdza naboso v bezpečnom prostredí úplne v poriadku. Napríklad doma, na čistej tráve alebo inom bezpečnom povrchu. Rizikom sa stáva najmä chôdza naboso na…
Prokrastinácia sama osebe nie je diagnóza a do určitej miery je u detí normálna. Deti ešte len rozvíjajú schopnosť plánovať, odhadovať čas, regulovať pozornosť a odolávať okamžitým pokušeniam. Preto je bežné, že občas odkladajú domácu úlohu, upratovanie či učenie. Aj problémy so sústredením môžu byť dočasné napríklad pri nude, strese alebo náročnom období. Kedy je…
Najlepšie je naučiť dieťa, že veľká úloha nemusí byť urobená naraz. Keď ju rozdelí na malé kroky, zníži sa pocit zahltenia a ľahšie začne. 1. Najprv určte konkrétny cieľ Namiesto všeobecného: „Musíš sa naučiť na písomku.“ skúste: „Dnes si prejdeme prvé dve témy.“ Cieľ by mal byť konkrétny a realistický. 2. Rozdeľte úlohu na malé…
Perfekcionizmus môže byť významným dôvodom, prečo dieťa odkladá povinnosti. Na prvý pohľad sa môže zdať paradoxné, že dieťa, ktoré chce mať všetko urobené čo najlepšie, svoju úlohu radšej nezačne. Práve vysoké nároky na seba však môžu vytvárať veľký tlak. Dieťa si môže myslieť: „Musím to urobiť dokonale.“„Nesmiem spraviť chybu.“„Ak to nebude výborné, znamená to, že…
Cieľom nie je dieťa „dotlačiť“ k povinnostiam, ale postupne ho naučiť, aby ich zvládalo samostatne a s menším odporom. Ako motivovať bez vyhrážok a neustáleho pripomínania? 1. Dajte mu možnosť voľbyPovinnosť zostáva, ale dieťa môže rozhodnúť o spôsobe. „Chceš si najprv urobiť matematiku alebo slovenčinu?“„Chceš začať o štvrtej alebo o pol piatej?“ Pocit kontroly môže…
Nie vždy ide o lenivosť. Odkladanie povinností môže byť spôsobené lenivosťou, ale veľmi často za ním môže byť aj strach, neistota, preťaženie alebo nedostatok motivácie. Ako rozlíšiť, čo je za tým? Ak ide skôr o lenivosť alebo nízku motiváciu: Ak môže ísť o strach alebo neistotu: Dôležité je sledovať správanie Namiesto otázky „Prečo si lenivý?“…
Zdravé pracovné návyky pomáhajú dieťaťu zvládať povinnosti pravidelne a bez zbytočného stresu. Ak má dieťa vytvorený určitý režim, je preň jednoduchšie začať s úlohou a menej často ju odkladať. Dôležitý je najmä pravidelný čas na učenie a povinnosti. Dieťa si postupne zvykne, že napríklad po príchode zo školy, oddychu a jedle nasleduje čas určený na…
Pri prokrastinácii môže byť problémom aj to, že dieťa vníma povinnosť ako príliš veľkú alebo náročnú úlohu. Keď nevie, kde začať, môže ju radšej odkladať. Pomáha preto rozdeliť veľkú úlohu na menšie a ľahšie zvládnuteľné kroky. Namiesto toho, aby si dieťa povedalo: „Musím sa naučiť celú kapitolu.“ si môže úlohu rozdeliť napríklad takto: Takýto postup…
Pri prokrastinácii je dôležité rozlišovať medzi motiváciou a tlakom. Ak rodič na dieťa neustále tlačí, kričí, vyhráža sa trestom alebo mu pripomína povinnosti, môže to krátkodobo viesť k splneniu úlohy, ale dlhodobo to nemusí problém vyriešiť. Dieťa sa môže naučiť vykonávať povinnosti iba vtedy, keď ho niekto kontroluje. Motivácia pomáha dieťaťu pochopiť, prečo má danú…
Strach z neúspechu je jedným z častých dôvodov, prečo dieťa odkladá povinnosti. Dieťa sa môže báť, že úlohu nezvládne, urobí chybu, dostane zlú známku alebo sklamе rodičov či učiteľa. Aby sa vyhlo nepríjemným pocitom, začne povinnosť odkladať. Vzniká tak paradoxná situácia: dieťa nechce zlyhať, a preto radšej nezačne. Odkladanie mu na chvíľu prinesie úľavu, pretože…
Prokrastinácia u detí znamená odkladanie povinností alebo úloh napriek tomu, že dieťa vie, že ich bude musieť neskôr splniť. Nejde pritom vždy o lenivosť alebo neposlušnosť. Často je za odkladaním určitý psychologický dôvod – napríklad strach zo zlyhania, nuda, nízka motivácia, únava alebo problém začať. Prečo dieťa odkladá povinnosti? 1. Úloha je pre dieťa nepríjemná…
Najdôležitejšie je, aby sa dieťa učilo vnímať hlad a sýtosť bez toho, aby sa jedlo delilo na „dobré“ a „zlé“. U detí je navyše normálne, že chuť, zvedavosť a potešenie z jedla zohrávajú veľkú úlohu. 👶 Čo môže rodič dieťa naučiť 1. Pomenujte hlad a sýtosť Používajte jednoduché otázky: Dieťa sa postupne učí spájať vnútorné…