Syndróm karpálneho tunela môže vzniknúť aj bez jednej jasnej príčiny. Riziko však zvyšujú situácie, pri ktorých sa zväčší tlak v karpálnom tuneli alebo je stredový nerv dlhodobo mechanicky zaťažovaný.
Najčastejšie rizikové faktory sú:
- 🤰 Tehotenstvo – zadržiavanie tekutín a opuch tkanív môžu zúžiť priestor v karpálnom tuneli. Ťažkosti často ustúpia po pôrode.
- Opakované pohyby zápästia – časté ohýbanie zápästia, opakovaný silný úchop alebo manuálna práca.
- Práca s vibračnými nástrojmi – napríklad dlhodobé používanie niektorých elektrických či priemyselných nástrojov.
- Predchádzajúce poranenie zápästia – najmä zlomeniny, vykĺbenia alebo opuch po úraze.
- Cukrovka – zvyšuje náchylnosť nervov na poškodenie a útlak.
- Ochorenia štítnej žľazy, najmä hypotyreóza.
- Reumatoidná artritída a iné zápalové ochorenia kĺbov – zápal a opuch môžu zmenšiť priestor pre nerv.
- Vyššia telesná hmotnosť/obezita.
- Rodinná predispozícia – vyššie riziko môže existovať, ak mal syndróm karpálneho tunela blízky príbuzný.
- Hormonálne zmeny, napríklad počas menopauzy.
Dôležité pri práci s počítačom
Často sa hovorí, že práca na počítači spôsobuje karpálny tunel, ale dôkazy pre takúto priamu súvislosť nie sú jednoznačné. Väčšiu pozornosť si zaslúžia činnosti s opakovaným silným úchopom, výrazným ohýbaním zápästia alebo vibráciami.
Ak ide o tehotenstvo
V tehotenstve je najdôležitejším faktorom často práve zadržiavanie tekutín a opuch. Preto sa brnenie môže objaviť aj u ženy, ktorá nikdy predtým problémy so zápästím nemala. Vo väčšine prípadov nejde o ohrozenie bábätka a ťažkosti sa po pôrode postupne zmiernia.
Ak však tŕpnutie pretrváva stále, zhoršuje sa alebo sa pridáva slabosť palca či vypadávanie predmetov z ruky, je vhodné lekárske vyšetrenie.
