Téma „Zastaviť sa nie je slabosť“ je o potrebe spomaliť v čase, keď máme pocit, že musíme stále niečo robiť, zvládať a stíhať. Často máme pocit, že ak si dovolíme oddych, zlyhávame alebo zanedbávame svoje povinnosti. Pravdou však je, že človek nemôže neustále fungovať na plný výkon.
Zastaviť sa znamená dopriať si chvíľu pokoja, načerpať nové sily a uvedomiť si, čo potrebujeme my sami. Nie je to prejav slabosti, ale spôsob, ako predísť vyčerpaniu a znovu nájsť rovnováhu.
Obzvlášť dôležité je to pre mamy, ktoré často myslia najskôr na svoje deti, partnera, rodinu či domácnosť a až potom na seba. Ich deň je naplnený starostlivosťou o druhých a na vlastný oddych často nezostáva čas. Môžu mať pocit, že si nemôžu dovoliť vypnúť, pretože vždy je niečo, čo treba urobiť.
Táto téma je preto aj pripomenutím, že mama nemusí byť stále silná, usmiata a pripravená všetko zvládnuť. Má právo byť unavená. Má právo povedať „dnes nie“. Má právo oddychovať bez pocitu viny. Starostlivosť o seba nie je sebectvo – je to nevyhnutná súčasť starostlivosti o druhých.
Niekedy môže byť najväčším prejavom sily práve to, že sa človek zastaví, vydýchne a dovolí si chvíľu nič neriešiť. Pretože aj ten, kto sa celý život stará o druhých, potrebuje, aby sa niekto postaral aj o neho – a niekedy tým človekom musíme byť my sami.
