Mozog potrebuje prestávku – prečo nie je neustála produktivita prirodzeným stavom nášho nervového systému
Moderný život nám často podsúva predstavu, že ideálny človek je ten, ktorý je neustále aktívny. Pracuje, vybavuje, plánuje, odpovedá, učí sa, cvičí a ešte aj vo voľnom čase „na sebe pracuje“. Lenže ľudský mozog nebol vytvorený na nepretržitý výkon. Pozornosť, rozhodovanie, sebakontrola aj schopnosť riešiť problémy sú obmedzené zdroje. Nervový systém sa prirodzene strieda medzi…